Зоркая Зорро• 11 ноября 2023
Протеїнові коктейлі в 14 років користь чи шкода?
Син приходить з тренування (1.5год) о 19.30-19-45. Має зайву вагу. Щось їсти в такий час уже не дуже і що їсти? Він не любить білкову їжу, м´ясо, яйця, рибу. Може хай би пив коктейль протеїновий?
3
49
0
А что любит? Булки, сосиски, чипсы, сладкое? В любом случае нужно менять ему рацион иначе проблемы будут со здоровьем и тренеровки их ускорят.
Дивно.. мій і в 22 може поїсти 
що тут шкідливого? Растіщій організм. Я тільки за здорову їжу, ніякої хімії, тим більше в 14 років.
що тут шкідливого? Растіщій організм. Я тільки за здорову їжу, ніякої хімії, тим більше в 14 років.
Так а що дитина їсть якщо ніяких білків? Поговорить з тренером хай розпише йому нормальне здорове харчування, можливо його авторитет змінить дитині звички.
2
Что значит не любит? А что ж он ест? За 2 часа и даже за час вполне модно съест кусок куриного филе или рыбы. Или творог с чаем
Він їсть більки, але я задовбалася придумувати як приготувати і що, бо все не таке.. Щось, що можна заколотити і випити значно мені б допомогло.
Сир роблю з горіхами, сухофруктами, сметаною і трішки заміннику цукру. Не дуже йому( Це на сніданок.
Зачем там орехи и сухофрукты? У него ж лишний вес! Положите чайную ложку нормального сахара,уберите добавки. Сметану возьмите нежирную и чуток кладите. Соли немного.
На завтрак лучше яйца
На завтрак лучше яйца
Тоді вже краще візьміть кашу швидкого приготування, навіть ті ж вівсяні пластівці. Або кефір, йогурт. Овочі, банан. Нащо перевантажувати шлунок білком на ніч?
6
Ніякої шкоди немає. Абсолютно. Беріть протеїн хорошої якості.
Колись я слухала інтерв´ю Анни Куркуріної,де вона розказує,що береться за дітей з ДЦП і різними іншими хворобами лише при одній умові-що дитина буде пити протеїнові коктейлі. І мами відразу з недовірою ставляться,тоді вона просить їх просто подивитися за склад дитячої суміші)))
Це я до того,що білок- це найважливіший компонент для нашого організму,абсолютно немає нічого в ньому поганого,а навпаки,тим паче якщо дитина недоотримує цей білок.
Просто в нас люди зашугані в цьому плані і думають,що ці порошки-це зло. Але те що ми їмо-ось це зло.
Раптом що,хороший протеїн iso sensation 93
Колись я слухала інтерв´ю Анни Куркуріної,де вона розказує,що береться за дітей з ДЦП і різними іншими хворобами лише при одній умові-що дитина буде пити протеїнові коктейлі. І мами відразу з недовірою ставляться,тоді вона просить їх просто подивитися за склад дитячої суміші)))
Це я до того,що білок- це найважливіший компонент для нашого організму,абсолютно немає нічого в ньому поганого,а навпаки,тим паче якщо дитина недоотримує цей білок.
Просто в нас люди зашугані в цьому плані і думають,що ці порошки-це зло. Але те що ми їмо-ось це зло.
Раптом що,хороший протеїн iso sensation 93
2
Раджу смак бразильскої кави,ще більш менш шоколадна помадка. Ваніль..якщо любить рошеновькі білі вафлі. Як на мене,надто нудний смак.
Кава-це просто топ.
Ну це якщо саме цей протеїн,за інші не скажу,я не пробувала.
Краще давати до тренування і після,тоді він буде наповнений сил і енергії.
Кава-це просто топ.
Ну це якщо саме цей протеїн,за інші не скажу,я не пробувала.
Краще давати до тренування і після,тоді він буде наповнений сил і енергії.
У вас смешалось все. Жира в твороге хватит с головой. Особенно если он ’домашний’. Более того, у вашего сына жира в избытке, вы ж сами писали.
Короче вам бы к диетологу. Ваши представления о питании не совсем верные
Короче вам бы к диетологу. Ваши представления о питании не совсем верные
1
Орешки - это растительные жиры, полезны тем более для ребёнка. К тому же утром. Проблема в быстрых углеводах и переедании скорее всего.
Ви не їли сиркову масу з курагою? Вона дуже смачна і сир без термічної обробки корисніший.
Омлет не любить, сирники треба навчитися нормальні робити. Я не по млинцях і сирниках, завжди робила запіканку.
Омлет не любить, сирники треба навчитися нормальні робити. Я не по млинцях і сирниках, завжди робила запіканку.
Ніякі маси не люблю, це щось для малюків беззубих, зі сметанкою... У вас здоровий лось уже 14 років, їжа м´яко кажучи давна. Думаю ваша гіперопіка робить з дитини нервового+ожиріння(((( йдіть до дієтолога. І психолога. Іменно ви.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу