Зоркая Зорро• 11 ноября 2023
Протеїнові коктейлі в 14 років користь чи шкода?
Син приходить з тренування (1.5год) о 19.30-19-45. Має зайву вагу. Щось їсти в такий час уже не дуже і що їсти? Він не любить білкову їжу, м´ясо, яйця, рибу. Може хай би пив коктейль протеїновий?
показать весь текст
3
49
0
Нема гіперопіки. Я його бачу годину вранці, годину ввечері. Скоро взагалі може буде додому тільки у вихідні приїжджаьт, в нього спец ліцей з проживанням.
Ответ дляПростоваля
От навіщо???????? 
ну реально не робіть з їжі культ.
ну реально не робіть з їжі культ.
Це не культ. Просто син уже бачити цю курятину не може. І яйця.
Наприклад сьогодні є гречка, ковбаски печені, запечена скумбрія, борщ. Він це все не любить, ходив ходив голодний і пішув купив 2 пачки мівіни і з´їв. Тобто якщо не буде того, що він любить він буде їсти роліні з АТБ, шаурму, мівіну і.т.п.
Моя тема навіть не про харчування протягом дня, а саме що б було добре щоб їв увечері після тренування за пару годин до сну.
А вы не думали, что его лишний вес связан с трансжирами. Ест он не в семье, часто фаст фуд, вся выпечка часто ими грешит. Мивину меня отучили есть когда рассказали как она коптит при пожаре. Найдите на Ютубе ролик о вредной пищи, я когда-то видела о вреде трансжиров и вообще почему вредно пальмовое масло и дайте ему посмотреть.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу