Файна пані• 15 ноября 2023
На скільки кг ви можете схуднути за 10 тижнів ?
Дані : зріст 156 - зайвих 22 кг. Так по максимуму)) цікаво бо сперечаюсь з подругою
показать весь текст
4
59
0
Моя знакомая их пила месяц.
Так еще больше вырос живот. Как спасательный круг. Это давно было,лет 10 назад
Так еще больше вырос живот. Как спасательный круг. Это давно было,лет 10 назад
Моя стстер похудела от них сразу здорово
А потом вес вернулся и еще сверху + 5
Это тоже было давно, все на них худели ((((
А потом вес вернулся и еще сверху + 5
Это тоже было давно, все на них худели ((((
Ответ дляФрекенБок
Могу уйти в +
Вот прям талантлива я в этом деле!
Вот прям талантлива я в этом деле!
От читаю коментарів, і думка, а як так виходить багато набрати? Це ж потрібно тривалий вас їсти калорійну їжу. ?
Думаю 10-15 кг змогла б точно, може і більше.
Я в Польщі в тому році жила ,2,5 міс як раз. Там 3-поверховий будинок, я на третьому жила. Кухня на першому поверсі. Ванна на другому. Плюс грудна дитина була і гуляла ще майже щодня. То в мене пішло 6 кг за цей час. Це при тому, що я неправильну дозу еутироксу пила і ТТГ був підвищений ,були набряки. Солодке їла, підсіла тоді ще на мигдаль кожного дня.
Якщо б харчування було ідеальне і вирівняний ТТГ,як зараз, то думаю б від 10 кг пішло)
А так від одної активності схудла.
Повернулась і тут все нажерла назад і ще +7 кг зверху 🤪
Я в Польщі в тому році жила ,2,5 міс як раз. Там 3-поверховий будинок, я на третьому жила. Кухня на першому поверсі. Ванна на другому. Плюс грудна дитина була і гуляла ще майже щодня. То в мене пішло 6 кг за цей час. Це при тому, що я неправильну дозу еутироксу пила і ТТГ був підвищений ,були набряки. Солодке їла, підсіла тоді ще на мигдаль кожного дня.
Якщо б харчування було ідеальне і вирівняний ТТГ,як зараз, то думаю б від 10 кг пішло)
А так від одної активності схудла.
Повернулась і тут все нажерла назад і ще +7 кг зверху 🤪
Как здоровье? У меня 12 зубов посыпалось и выпали волосы ,длинные красивые. Пришлось подстричься до плеч. С желчным проблемы. Хотя может у вас вес был больше, я с 62 до 48 худела. А потом ещё за две недели до 43. Ела только помидоры и огурцы.
1
Я за 6 тижнів схудла на 6 кг. Тепер вага стоїть, не туди не сюди, а треба ще 10 скидати. Перший місяць вага добре сходить бо це виходить зайва вода. Потім у всих вага стоїть, бо жир саме важче втрачати, треба дефіцит калорій та спорт. Я зараз на дифіциті калорій, харчуюся на ПП, але зі спортом ціла проблема, не можу займатися бо нерв воспалився в спині, сьогодні йду до лікаря на блокаду, бо розумію зо без спорту вага буде й дала стояти хоч і харчування налагодила. Бо в 40 років набагато важче худнути ніж в 30.
На 8 кг легко.
Я когда на палео переходила - без глютена, сахара, молочки и переработанных продуктов, вес просто улетал. При этом и лишнего было изначально 3 кг, волновалась , что не могла стабилизировать. На самом деле, проблемой было набрать 1800 калорий в день, с опытом стало получаться и худеть перестала.
Я когда на палео переходила - без глютена, сахара, молочки и переработанных продуктов, вес просто улетал. При этом и лишнего было изначально 3 кг, волновалась , что не могла стабилизировать. На самом деле, проблемой было набрать 1800 калорий в день, с опытом стало получаться и худеть перестала.
1
10кг при таком количестве лишнего запросто.
Так как я сейчас 55 кг,то вряд ли смогу скинуть больше 5кг
Так как я сейчас 55 кг,то вряд ли смогу скинуть больше 5кг
У всех разные метаболизмы, индекс жира, мышечной массы, жидкости итд
Нет общей формулы, все очень индивидуально. Есть экстренное похудение, есть более лояльное. За 10 недель кто-то скинет 10кг, а потом наберет ещё больше за следующие 10 недель, а кто-то скинет устойчивые 5кг
Вообще, Автор, если похудение и спорт-это не образ жизни, а нада срочно прямо сейчас скинуть, потому что Новый год, а потом жрут майонез с газировкой, то это херня. Не стоит даже начинать. Держать себя в руках нужно всегда, а не раз в году.
Нет общей формулы, все очень индивидуально. Есть экстренное похудение, есть более лояльное. За 10 недель кто-то скинет 10кг, а потом наберет ещё больше за следующие 10 недель, а кто-то скинет устойчивые 5кг
Вообще, Автор, если похудение и спорт-это не образ жизни, а нада срочно прямо сейчас скинуть, потому что Новый год, а потом жрут майонез с газировкой, то это херня. Не стоит даже начинать. Держать себя в руках нужно всегда, а не раз в году.
1
В тому році на 14 кг, з 77 до 63, зріст 158. Приблизно 9-10 тижнів
Перший місяць дієта Маггі, потім низьковуглеводне харчування
Перший місяць дієта Маггі, потім низьковуглеводне харчування
Якщо зайвих аж 20, то по 1 кг на тиждень для мене було реально (робила такий кейс :)). Але потім ще довго волосся відновлювала. Зараз, кол.и зайвих 10, за 4 міс змогла мінус 5. В основному, на спорті. Але цукор, булочки, картоплю я і так не їм вже багато років.
Ого,я при таком росте в 63 кг просто колобок, 77 даже представить сложно. Вы молодец, надеюсь сейчас уже меньше 60кг весите
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу