Сундучок с каникулами• 17 ноября 2023
Расстановки по Хелингеру. Лишний вес
Девочки, когда-то мне делали такую расстановку и очень понравилось.
Но может кто знает, сталкивался. Можно ли так отработать лишний вес?
Но может кто знает, сталкивался. Можно ли так отработать лишний вес?
1
5
1
8
0
Цей метод підходить для вирішення проблем в сімейних стосунках, хоча наукових доказів в сучасній психології немає. Якщо Вам повезе, Ви можете докопатись до того, чи був хтось у сім´ї тригером, після чого Ви почали набирати вагу, заїдати чи ще щось. Але цей метот точно не вирішить проблеми з вагою. Краще зверніться до хорошого психолога і дієтолога.
6
1
Є лиш один спосіб на світі схуднути!
Потрібно споживати менше калорій ніж витрачаєте.
Далі є мільйон варіацій: збільшення фізичних навантажень (зал і т.д.), зменшення калорійності раціону (дієти), їх комбінації.
Є інші шляхи але це брєдні, які так чи інакше потім вилізуть боком: чудо коктейлі, які типу розганяють метаболізм, інші, які придушують апетит, тайські таблетки(коли ковтають яйця глистів, а потім глисто отруту) та ще купа різних інфо циган гівно своє сують.
Працює тільки самодисципліна або висадки на безлюдному острові, де немає магазинів з булочками та шоколадками.
П.с. Мені особисто, якщо дуже хочу схуднути допомагає повна відмова від 3 продуктів - картоплі, білого борошна і цукру(майже повністю та не на 100%. Наприклад їм чорний шоколад 56%)
Потрібно споживати менше калорій ніж витрачаєте.
Далі є мільйон варіацій: збільшення фізичних навантажень (зал і т.д.), зменшення калорійності раціону (дієти), їх комбінації.
Є інші шляхи але це брєдні, які так чи інакше потім вилізуть боком: чудо коктейлі, які типу розганяють метаболізм, інші, які придушують апетит, тайські таблетки(коли ковтають яйця глистів, а потім глисто отруту) та ще купа різних інфо циган гівно своє сують.
Працює тільки самодисципліна або висадки на безлюдному острові, де немає магазинів з булочками та шоколадками.
П.с. Мені особисто, якщо дуже хочу схуднути допомагає повна відмова від 3 продуктів - картоплі, білого борошна і цукру(майже повністю та не на 100%. Наприклад їм чорний шоколад 56%)
2
5
2
Вы пишите про здорового человека. У кого сбит гормональный фон, инсулинорезистентность, то им нужны еще таблетки. Я так набрала за год 14 кг, не став больше питаться и посещая спортзал регулярно. Муж считал что я втихаря ем от всех. Доходило до маразма: он покупал вкусняшки для себя и детей, а мне даже не предлагалось. Ведь я толстая, мне не надо. Только в сентябре обнаружилось что у меня повышенный индекс Хома. За первую неделю приема таблеток при том же питании что и всегда был минус 1, 9 кг
4
1
Дякую за пораду. Уже стільки психологів було й не допомогло((
А саме у вирішенні сімейних питань дуже підказали
А саме у вирішенні сімейних питань дуже підказали
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу