Спати не можна, робота важка, фізична.
Як відпочивати та восстанавлюватись між змінами?
Усю добу після зміни сплю, бо стомлююсь дуже.
Як відпочивати та восстанавлюватись між змінами?
Усю добу після зміни сплю, бо стомлююсь дуже.
1
11
0
Работала так. Ничего хорошего. День на восстановление, потом домашнее хозяйство есть, не всегда успеваешь по хозяйству. А если есть маленькие дети, то вообще неудобно. Хватило меня на полгода и ушла.
2
Робота дінь/нічь легше чи навпаки?
2/2? Є і 4/2, в магазинах.
Тиждень/тиждень.
Це все по 12 годин.
2/2? Є і 4/2, в магазинах.
Тиждень/тиждень.
Це все по 12 годин.
Но 5/2 теж стомлюєшься, якщо робота далеко та график вважається ненормованим, т.є. можуть затримувати на роботі.
8 + 2 години на дорогу + затримка. Вечором мало що робити вспіваєшь.
Хочу більш вихідних. 8 або 12 годин - невелика різниця.
8 + 2 години на дорогу + затримка. Вечором мало що робити вспіваєшь.
Хочу більш вихідних. 8 або 12 годин - невелика різниця.
День/ночь/48 легче, конечно.
Но вы должны понимать, что любая физическая работа по ночам без возможности отдохнуть во время смены - это ненормально и должна быть очень временным вариантом.
Я работаю день/ночь, но работа за ноутом, дома на диване, с возможностью спать с 3 до 6 ночью. И мне отлично. А если по ночам впахивать где-то в цехе - никак вы не восстановитесь.
Но вы должны понимать, что любая физическая работа по ночам без возможности отдохнуть во время смены - это ненормально и должна быть очень временным вариантом.
Я работаю день/ночь, но работа за ноутом, дома на диване, с возможностью спать с 3 до 6 ночью. И мне отлично. А если по ночам впахивать где-то в цехе - никак вы не восстановитесь.
3
Знайома давно давно працювала на рошені на конвейєрі , карамельки , от де жесть 5/2 але, тиждень ранкові зміни з 7, тиждень обідні 14 тиждень нічні з 21 чи 22, ще якийсь там відсипний, мийка, але дуже важко особливо вночі. Можливо зараз це модернізовано, але не факт
2
Мамина работа сутки трое, но есть возможность прилечь ненадолго, это не конвейер, не физическая работа. Утром всегда по дороге в магазины заходит, приходит, моется, завтракает и ложиться отдыхать до двух примерно, не больше. Потом все дела и вечером в 8 или пол девятого уже спать. Много лет в таком режиме, говорит если днем сразу сильно выспаться то все совсем организм сбивается, а так нормально.
2
1
Я так 20 років працюю, правда вночі можливо трохи поспать. Для мене ідеальний графік. Іншого не уявляю.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу