Мой завтрак• 25 декабря 2023
Экономия на еде, чтобы было полезно и недорого
Какие блюда готовите, чтобы это было еще и полезно. Или хотя бы не вредно.
Я из недорого запекаю куриное филе, ем с макаронами, гречневой кашей, рисом. Еще булгур, кускус.
Делаю салаты из капусты, моркови, зелени
Люблю картошку пюре, к ней покупаю рыбу
Также готовлю омлеты
Что еще можно такого есть?
Я из недорого запекаю куриное филе, ем с макаронами, гречневой кашей, рисом. Еще булгур, кускус.
Делаю салаты из капусты, моркови, зелени
Люблю картошку пюре, к ней покупаю рыбу
Также готовлю омлеты
Что еще можно такого есть?
показать весь текст
1
92
0
Но она хорошо разваривается и очень полезна
Я варю турецкий чечевичный суп-пюре ,дети очень любят его .Кстати ,получается экономно . Там морковь ,лук и чечевица .
Я варю турецкий чечевичный суп-пюре ,дети очень любят его .Кстати ,получается экономно . Там морковь ,лук и чечевица .
2
Горох и чечевица не так дороги,нут и маш согласна.Но они ведь не употребляются тарелками.2-3столовые ложки по себестоимости не так дороги.
Кус кус ничего полезного. Я обожаю тёртый буряк с черносливом и сметаной. Это точно недорого. Как и печёные яблоки с мёдом, фаршированные творогом.
1
Автор я подписана на страничку в инсте без зайвих витрат. Посмотрите, может что для себя найдёте.
1
Даааа, просто супер. А ещё я ела когда-то в пузатой хате салат тёртое яблоко+морковь +корень сельдерея. Полезно и фигуре не вредит
3
Та обычный в нете.
Все также как обычные, только капусту мелко порезать и в начинку добавить. Обжарить с двух сторон и потом в подливе тушить.
Все также как обычные, только капусту мелко порезать и в начинку добавить. Обжарить с двух сторон и потом в подливе тушить.
1
автор, не змішуйте картоплю з мясом, тобто углеводи з білком не дуже корисно, звісно, якщо ви про корисну їжу. З корисного ще: перловка, салати з буряка(вареного або свіжого), цвітна капуста, квашена капуста
Куриное филе- это точно не про полезное. Мы едим много овощей, квашенные огурцы, помидоры, капуста, нне едим колбас и тп, покупаю свежее мЯсо и сама все готовлю, это гораздо дешевле и лучше, так же и рыба- беру замороженную, сама солю, запекаю.
1
Індика додайте. Він нежирний, тож можна брати будь яку частину. З нього достатньо смачний бульйон який можна з´їсти як самостійну страву, або як основу для супу. З сезонних - гарбуз і ота неймовірна білокачанна капуста з товстим листячком, свіжий салат з неї класний, куди там тим замучаним айсбергам з пакетів.
1
Ответ дляok1904
І сюди ж квашену капусту 
Ага🤤🤤на самом деле нормальная полезная еда как раз простая и недорогая
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу