ЖующаЯКонфету• 29 декабря 2023
Чтоб похудеть, надо есть невкусную пищу?
Вешу 115 кг. Как похудеть? Говорят откажись от мучного и сахара.
То есть мне есть постную кашу, пить невкусный чай без вкусного пирожного или булочки? Это же такая тоска кромешная.. Особенно, когда жизненные обстоятельства тяжелые, как же выручает нежное пирожное, сладкий кофе с молоком или чаек. А это я должна буду сидеть на всем пресном? Это, получается, цена стройной фигуры?😭
То есть мне есть постную кашу, пить невкусный чай без вкусного пирожного или булочки? Это же такая тоска кромешная.. Особенно, когда жизненные обстоятельства тяжелые, как же выручает нежное пирожное, сладкий кофе с молоком или чаек. А это я должна буду сидеть на всем пресном? Это, получается, цена стройной фигуры?😭
показать весь текст
10
65
0
О! А тепер варіант на пательню 200 грм і амороженої овочевої суміші, зверху три вбитих яйця і пару кубиків фети.
Иммм смакота
Иммм смакота
Як на мене, можна їсти все, але небагато. Зменшіть звичайну порцію вдвічі для початку і через місяць почнете худнути. Якщо результат не задовольнить, зменшіть ще.
Можна залишити собі раннішею чашку кави з молоком і цукром. Так автор не буде почувати себе жертвою
М´ясо, творог, фрукти.
Якщо вже сил немає, так солодкого хочеться, додавайте стевію.
З пиріжками і булочками схуднення не вийде.
Якщо вже сил немає, так солодкого хочеться, додавайте стевію.
З пиріжками і булочками схуднення не вийде.
Вы должны перестать получать удовольствие от еды , те искать удовольствие в сексе, работе, спорте, где угодно, но не в еде
Ну я не знаю як лізе в горло той печений горішок з згущенкою. Це ж суміш жиру і цукру.
Краще потроху переходити на правильні смаколики
Краще потроху переходити на правильні смаколики
1
ПП не дасть схуднення авторові.
У неї цілком може бути інсулінорезистентність з такою вагою.
Тоді тільки строго триразове харчування.
У неї цілком може бути інсулінорезистентність з такою вагою.
Тоді тільки строго триразове харчування.
1
1
Гуглите пп рецепты, вместо сахара стевия, вместо муки молотые орехи, вместо крема сливочный сыр и тд. И вкусно, и калорий мало.
У меня творожные кексы. Творог, стевия, яйцо,
У меня творожные кексы. Творог, стевия, яйцо,
Яєчня на салі з двох яєць і шматок чорного хліба на обід - якраз непогано дозволяє скинути пару кг за місяць.
Люблю вареный хек с морковкой и свеклой. Отварную грудку с салатиком из зелени. Ну это же вкусно. Все, после нг начинаю так есть, а то тошнит уже от майонезных салатов с Рождества
А от 115 кг хорошее послевкусие? Колени пока не болят? Сердце, давление, диабет не оставляет послевкусия?
Вам для начала нужно просто выбрать, жить мало и беременным китом, носить парашютные балахоны, но жрать пироженки. Или стать красивой и здоровой, но с послевкусием от стевии.
Я после двойняшек была 87 кг и то задыхалась на третьем этаже. Так что фигней некогда было страдать.
Вам для начала нужно просто выбрать, жить мало и беременным китом, носить парашютные балахоны, но жрать пироженки. Или стать красивой и здоровой, но с послевкусием от стевии.
Я после двойняшек была 87 кг и то задыхалась на третьем этаже. Так что фигней некогда было страдать.
2
Кто то получает удовольствие от беляшей и пирожинок, кто то от отражения в зеркале и возможности надеть одежду, а не влезть в нее))
Я уже полтора месяца ем эту не вкусную еду. Но мне не из-за желания похудеть, а из-за сахара((( Во время критических дней плачу, так сильно хочется сладкого, но не ем. Не ем сладкое, картофель,свинину, почти не ем мучное (максимум по мучному это 2 кусочка хлеба с отрубями и то не каждый день его ем) еще многое из того что ела не ем. Ем яйца, овощи, рыбу, зелень, куриное филе. Вкусных рецептов еще мало знаю, в основном мне это все пресное и не особо вкусное.
Больше всего страдаю без фруктов, я фрукты сладкие очень люблю, картофель и суши.
Вес стоит на месте, не худею от такого питания.
Больше всего страдаю без фруктов, я фрукты сладкие очень люблю, картофель и суши.
Вес стоит на месте, не худею от такого питания.
Це справа смаку. Хтось любить, хтось ні. Організм звикає.до кількості якогось продукту. Коли кількість зменшується, організм стрессує.і через деякий час людина починає худнути вже незалежно, їсть вона ті горішки, чи ні. Головне не їсти багато.
Если будете есть невкусную, никогда ей не наедитесь. Ищите вкусные блюда среди полезных, в которых много белка, овощей и мало обработанных углеводов
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу