ГугелП@лАмался• 14 января 2024
Як змінити своє ставлення до покупок і до грошей взагалі
Мені постійно шкода грошей. Після будь-якої покупки мене "гризе совість": можна було не купляти, обійтися і т.д. Кожного разу думаю що купити, щоб відкласти частину і все не потратити. Дохід маю не великий, але частину заощаджую (це не здорове заощадження).Виходить гроші втрачають свою цінність (те що я могла купити на них років 2 тому, зараз куплю лише 1/5 того). І кожну покупку ковиряюся в собі, відповідно ніякої радості, крім відчуття що можна було не купляти, не отримую. ..зараз маю витратити на судове засідання і прям "з´їла вже цим себе". Як це змінити, як перестати "їсти себе" за витрачені кошти.
показать весь текст
3
48
2
Ну то що ми зробимо.Зверніться до психіатра чи психотерапевта,але ж ви не заплатите.Чииайте,змінюйте свої думки
1
Є раціональні обгрунтовані покупки, а є покупки емоції.
Якщо, умовно, ви ходите в дирявих чоботах, тонкій куртці і жалієте гроші на м´ясо/яблука/ліки, то це не здоровий перекос. Якщо ви не жалієте гроші на потрібний мінімум одягу, корисні продукти харчування і якийсь банальний парацетамол, то це умовна норма, ви просто не дозволяєте собі покупки заради позитивних емоцій. На зразок: для чого мені нові тарілки, старий бабусин сервіз ще цілий; для чого нові чоботи - старі ще не диряві. І яблуко корисніше за тістечко.
Якщо так, то це не найгірший варіант, принаймі ви не жертва маркетингу. От тільки відкладати гроші краще в валюті.
Кажу це як людина, в якої постійні качелі і пориви шопоголізму (зазвичай купляю багато дешевого) коливаються з періодами майже аскетичного заощадження. Був навіть період, коли перед кожною навіть дрібною покупкою прицінювалась скільки часу/годин моєї роботи вона коштує.
З плюсів такого заощадження - виручає у випадку несподіваного чп. Одного разу після складного перелому і травми майже на рік випала з життя, заощадження допомогли вижити і прооперуватися. Вдруге - після повномасштабного вторгнення залишилася без роботи і заощадження допомогли прожити.
Дозвольте собі позитивні емоції від покупок як умовну винагороду чи своєрідний ритуал - тістечко раз в тиждень, якусь приємну не обов´язкову і навіть дрібну покупку раз в місяць. Або збирайте в окремий конверт кошти на якусь хотілку.
Війна показала, що правильної відповіді як краще нема. Бо хтось витрачав все під 0 і на початку вторгнення залишився без грошей. Але в них в свій час принаймі багато позитивних емоцій від покупок, подорожей і життя ’тут і зараз’ було.
Хтось все жтття заощаджував заради покупки квартири і залишився без житла. А хтось залишився з купкою заощаджень, наче і молодець, але якщо вони відкладались завдяки такій аскетичній економії то хто зна чи є від цього користь.
Я от теж жалію, що в свій час відкладала покупку не термінових хотілок (банальні меблі, якісь речі з ікеа чи ремонт), бо зараз вони вже значно дорожчі і хто зна коли знову будуть мені доступні. А з іншого боку хто зна чи буде завтра і чи потрібні меблі взагалі, валіза тепер більш затребувана.
Якщо, умовно, ви ходите в дирявих чоботах, тонкій куртці і жалієте гроші на м´ясо/яблука/ліки, то це не здоровий перекос. Якщо ви не жалієте гроші на потрібний мінімум одягу, корисні продукти харчування і якийсь банальний парацетамол, то це умовна норма, ви просто не дозволяєте собі покупки заради позитивних емоцій. На зразок: для чого мені нові тарілки, старий бабусин сервіз ще цілий; для чого нові чоботи - старі ще не диряві. І яблуко корисніше за тістечко.
Якщо так, то це не найгірший варіант, принаймі ви не жертва маркетингу. От тільки відкладати гроші краще в валюті.
Кажу це як людина, в якої постійні качелі і пориви шопоголізму (зазвичай купляю багато дешевого) коливаються з періодами майже аскетичного заощадження. Був навіть період, коли перед кожною навіть дрібною покупкою прицінювалась скільки часу/годин моєї роботи вона коштує.
З плюсів такого заощадження - виручає у випадку несподіваного чп. Одного разу після складного перелому і травми майже на рік випала з життя, заощадження допомогли вижити і прооперуватися. Вдруге - після повномасштабного вторгнення залишилася без роботи і заощадження допомогли прожити.
Дозвольте собі позитивні емоції від покупок як умовну винагороду чи своєрідний ритуал - тістечко раз в тиждень, якусь приємну не обов´язкову і навіть дрібну покупку раз в місяць. Або збирайте в окремий конверт кошти на якусь хотілку.
Війна показала, що правильної відповіді як краще нема. Бо хтось витрачав все під 0 і на початку вторгнення залишився без грошей. Але в них в свій час принаймі багато позитивних емоцій від покупок, подорожей і життя ’тут і зараз’ було.
Хтось все жтття заощаджував заради покупки квартири і залишився без житла. А хтось залишився з купкою заощаджень, наче і молодець, але якщо вони відкладались завдяки такій аскетичній економії то хто зна чи є від цього користь.
Я от теж жалію, що в свій час відкладала покупку не термінових хотілок (банальні меблі, якісь речі з ікеа чи ремонт), бо зараз вони вже значно дорожчі і хто зна коли знову будуть мені доступні. А з іншого боку хто зна чи буде завтра і чи потрібні меблі взагалі, валіза тепер більш затребувана.
6
Виділити собі посильну суму на ’смачненьке для підняття настрою’ - нехай, 300-500 грн/тиждень (чи якусь іншу)
І в межах цього ліміту балувати себе заварним, тортом, шоколадками,..
І в межах цього ліміту балувати себе заварним, тортом, шоколадками,..
В книжках з фінансової грмамотності та психології пишуть, що повинна бути чітко визначена ціль для відкладання грошей - купити квартиру, зробити ремонт, купити авто,...
Інакше відкладання грошей задоволення не приносить, бо мозок не розуміє ’навіщо це відкладання та економія’.
Тому визначити собі, що ’треба відкласти 10 0000 дол. на ремонт’ і відкладати 20% (чи ін. %%) з кожного надходження.
А решту - можна буде тратити на себе, в т.ч. на заварне ))
Інакше відкладання грошей задоволення не приносить, бо мозок не розуміє ’навіщо це відкладання та економія’.
Тому визначити собі, що ’треба відкласти 10 0000 дол. на ремонт’ і відкладати 20% (чи ін. %%) з кожного надходження.
А решту - можна буде тратити на себе, в т.ч. на заварне ))
1
Відкладіть певну суму яку будете витрачати саме на своє задоволення. Хоч 500 гривень на місяць. Це цільові кошти і ваша задача витратити їх саме на радість для себе.
500 гривень суттєво на ваш бюджет не вплинуть, а щось приємне, хоч ті самі ласощі за них купити можна
500 гривень суттєво на ваш бюджет не вплинуть, а щось приємне, хоч ті самі ласощі за них купити можна
3
Сприймайте це як шкідливу звичку, яку треба контролювати: відслідковуйте думки, виловлюйте їх, фіксуйте. Коли і як вони з’являються, за яких обставин, тригери, і додумайтеся думку до кінця, доводьте свої думки до абсурду, типу: збираєш-збираєш на айфон, а потім бах - не стрималася і купила пиріжок із капустою на зупинці. І спробуйте спосіб: я витратила гроші і це погано тому що..., але з іншого боку це добре тому що...
1
І ще - привчіть себе завжди завершувати думки про гроші на позитиві. Хваліть себе, не соромтеся. Але на формування стійкої нової поведінки знадобиться час
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу