Замороженная селедка• 19 января 2024
Як себе переконати, що це вже край?
Дівчата, дійшла десь до 73-74 кг при рості 168 см. Їм, що хочу, сплю як попало(робота і тривоги дають про себе знати), намагаюсь не їсти пізно ввечері, але зранку не завжди їм вчасно, бо сплю(
Не можу відмовитись від лате, але не більше 1-2 в день(по грошам теж би хотілось економити).
Я б хотіла бути стрункою, легкою, але і в такому вигляді я чомусь не комплексую, чоловік обожнює(((( а хотілось би, щоб у нього була витончена жінка. І хочу фото робити, щоб я там норм була. Бо обличчя зсувається, коли набираю вагу.
Ходжу приблизно 12 тис кроків на день, меньше тільки перед циклом, бо погано.
Як себе підняти і примусити займатись? Вдома є орбітрек, пилиться.
Ненавиджу робити одне і те ж саме, колись схудла на танцях, але зараз не можна через проблеми зі спиною. Ходжу на лікувальний масаж.
Поділіться своїми мотиваційними історіями.
Дякую
Не можу відмовитись від лате, але не більше 1-2 в день(по грошам теж би хотілось економити).
Я б хотіла бути стрункою, легкою, але і в такому вигляді я чомусь не комплексую, чоловік обожнює(((( а хотілось би, щоб у нього була витончена жінка. І хочу фото робити, щоб я там норм була. Бо обличчя зсувається, коли набираю вагу.
Ходжу приблизно 12 тис кроків на день, меньше тільки перед циклом, бо погано.
Як себе підняти і примусити займатись? Вдома є орбітрек, пилиться.
Ненавиджу робити одне і те ж саме, колись схудла на танцях, але зараз не можна через проблеми зі спиною. Ходжу на лікувальний масаж.
Поділіться своїми мотиваційними історіями.
Дякую
52
5
3
3
23
298
0
Дякую, в тому і проблема, що соковита((( і так норм і всім подобаюсь, а себе відчуваю як в пастці(((
14
18
1
Мне бы хватило фото, чтобы худеть. Люблю себя стройную. Стройная я моложе выгляжу. Люблю как на мне стройной сидит одежда.
53
3
Ну вот в зеркало посмотрите. Если вам все нравится - можно жрать дальше. Если нет - бегом в спортзал.
4
28
Я лате не п´ю, та й каву взагалі перестала вживати, п´ю чай без цукру чи відвар шипшини (на роботу беру з собою у термосі), кожен раз як йду повз точки з кавою думаю про те що ’55грн я собі заплатила’, замість лате, на косметолога вже розкошелилась)
9
28
А по-моему вы такая секси. Худела с 70 до 58. Тело класс, а вот лицо с тех пор +10 лет. Обвисло капец. Сейчас опять 66 и пофиг уже, зарядку только для спины делаю.
24
3
1
Автор, хорошая у Вас фигура, для моей бы бабушке Вы были бы идеалом, она любит когда девушка не тощая, а немножко в теле. Я вот с детства худющая, сколько б не пыталась, хоть немного поправится, а у меня не выходит, хотя ем всё что хочу и не отказываю себе в радостях пищи, но поправится не получается😥
10
5
2
Мені ніколи не вистачало, не мотивувало це. Я худну, коли забуваю про всі проблеми і просто живу. Але зараз стрес не дає
Моїм би теж, але вони померли обидві минулого року((( і це ще додало проблем.
Дякую.
Вам же просто спорт можна додати і Ви ідеал)
Дякую.
Вам же просто спорт можна додати і Ви ідеал)
5
Я вешу 61 при росте 171 см и чувствую на себе лишних 5 кг последние 2 года(( я всегда любила быть худой,мне помогает только сильная мотивация,и худая подруга рядом (я сейчас уехала и вокруг все толстые и я совсем обленилась)
4
8
10
А мне нужна мотивация для похудения. Например- влюбиться. Но я глубоко замужем, поэтому сейчас такая мотивация отпала, муж не поймет))) Поэтому худею, чтобы хорошо затариться на распродажах)))
4
Просто купіть речі за розміром і фігурою. От щось мені здається, що якби ви собі не подобалися, то й не носили б такі обтягуючі речі.
21
Не важно во сколько вы встаёте и завтракаете, важно не ужинать перед сном. Как только у вас уйдёт пару кг, так сразу и мотивация появится
2
2
Худнуть від дефіциту та балансу калорій, а спорт тільки підтримує м´язи, від нього не худнуть.
1
7
1
1
У мене 5кг груди, напевно. Я в ідеалі була 65 кг, прям дуже худенька.
Подруг поруч немає, донька худа) мотивує
Подруг поруч немає, донька худа) мотивує
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу