Замороженная селедка• 19 января 2024
Як себе переконати, що це вже край?
Дівчата, дійшла десь до 73-74 кг при рості 168 см. Їм, що хочу, сплю як попало(робота і тривоги дають про себе знати), намагаюсь не їсти пізно ввечері, але зранку не завжди їм вчасно, бо сплю(
Не можу відмовитись від лате, але не більше 1-2 в день(по грошам теж би хотілось економити).
Я б хотіла бути стрункою, легкою, але і в такому вигляді я чомусь не комплексую, чоловік обожнює(((( а хотілось би, щоб у нього була витончена жінка. І хочу фото робити, щоб я там норм була. Бо обличчя зсувається, коли набираю вагу.
Ходжу приблизно 12 тис кроків на день, меньше тільки перед циклом, бо погано.
Як себе підняти і примусити займатись? Вдома є орбітрек, пилиться.
Ненавиджу робити одне і те ж саме, колись схудла на танцях, але зараз не можна через проблеми зі спиною. Ходжу на лікувальний масаж.
Поділіться своїми мотиваційними історіями.
Дякую
Не можу відмовитись від лате, але не більше 1-2 в день(по грошам теж би хотілось економити).
Я б хотіла бути стрункою, легкою, але і в такому вигляді я чомусь не комплексую, чоловік обожнює(((( а хотілось би, щоб у нього була витончена жінка. І хочу фото робити, щоб я там норм була. Бо обличчя зсувається, коли набираю вагу.
Ходжу приблизно 12 тис кроків на день, меньше тільки перед циклом, бо погано.
Як себе підняти і примусити займатись? Вдома є орбітрек, пилиться.
Ненавиджу робити одне і те ж саме, колись схудла на танцях, але зараз не можна через проблеми зі спиною. Ходжу на лікувальний масаж.
Поділіться своїми мотиваційними історіями.
Дякую
показать весь текст
52
5
3
3
23
298
0
Не всім. Мені не подобаєтесь. То близькі вас просто не хочуть ображати. У мене був край 72 кг при 175 см, взяла себе в руки, схудла до звичних 57 і щаслива.
10
5
А якщо без одягу на себе подивитися? На фото дійсно фігура апетитна, все пропорційно, але ж без одягу будуть нюанси. Ось ці нюанси мене в моїй фігурі і мотивують займатися спортом і обмежувати себе в некорисній їжі.
5
Я зараз 72 кг. Але це я вже 23 кг втратила за півроку, почала худнути з 95 кг. Тут головне - дисципліна і дефіцит калорій. І бажання)) Все реально і можливо)
5
1
Ну, от коли мені бабушка сказала, що я стала гарною жінкою, я зрозуміла, що це край і треба з цим вже шось робити😄
16
1
Мой, наоборот, после толстой первой жены очень трагически воспринимает когда я начинаю что-то есть сверх меры 
боится повторения сценария)
боится повторения сценария)
2
4
Мой муж на вас бы облизывался аки кот. Я груша. Если держу низ, то грудь фсе. И лицо тоже. А вы такая красотка
2
1
Тогда ешьте дальше. Потому что впереди 80кг, 85кг, потом 90 и т.д.
На каком-то этапе появится мотивация
На каком-то этапе появится мотивация
8
мінус 200-300 ккал сильної погоди вам не зроблять, в сенсі, думати, а от худнути почнете і бажано їсти регулярно, щоб розігнати метаболізм
1
Жрать меньше. Спорт ни при чем. Фигура у Вас аппетитная, но уже на грани. Станете старше-формы будут обвисать , а худеть -тяжелее. Принимайте сейчас меры
9
Авторе, тут багато хто пише, що спорт - то ні до чого. Так, без дефіциту калорій, тільки на спорті Ви не схуднете, це вірно. Але спорт відповідає за якість тіла та самопочуття. Дефіцит калорій і хоча б 3 тренування на тиждень - і через півроку Ви будете просто зірка!
3
І я на себе товстенька, але це зовсім мене не бадьорить, не депресує, не мотивує, нічого.
Тобто, я в голові б хотіла бути худіше, але в житті зовсім не можу взятись серйозно. Відразу себе шкода, що обмежую. Що життя одне, треба все дозволяти. А я худла раніше, коли переставали про це думати і просто жила. Зараз стрес
Тобто, я в голові б хотіла бути худіше, але в житті зовсім не можу взятись серйозно. Відразу себе шкода, що обмежую. Що життя одне, треба все дозволяти. А я худла раніше, коли переставали про це думати і просто жила. Зараз стрес
1
Станьте рівно і зробіть фото
Ці всі оті пози для кращої подачі, як у вас - це для випрошування компліментів
Можна і далі себе переконувати, що все більш менш і продовжувати на стрес списувати
Ці всі оті пози для кращої подачі, як у вас - це для випрошування компліментів
Можна і далі себе переконувати, що все більш менш і продовжувати на стрес списувати
12
1
У вас мільйон відмазок
Перечитайте відповіді
Дякуєте за сумнівні компліменти і знаходите сто причин не худнути
Перечитайте відповіді
Дякуєте за сумнівні компліменти і знаходите сто причин не худнути
6
В одежде всё очень неплохо
А какие у Вас объемы груди, талии, бедер?
Мне просто интересно. У меня ОГ- 95 см, ОБ -97 см, вес - 55 кг при росте 162 см
Вроде как 55 не так и много, а я вообще не худая)
А какие у Вас объемы груди, талии, бедер?
Мне просто интересно. У меня ОГ- 95 см, ОБ -97 см, вес - 55 кг при росте 162 см
Вроде как 55 не так и много, а я вообще не худая)
Груди десь такі, напевно, під грудьми не більше 80, а бедра десь 105, залежить від циклу, забирають води. Талія 72
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу