Замороженная селедка• 19 января 2024
Як себе переконати, що це вже край?
Дівчата, дійшла десь до 73-74 кг при рості 168 см. Їм, що хочу, сплю як попало(робота і тривоги дають про себе знати), намагаюсь не їсти пізно ввечері, але зранку не завжди їм вчасно, бо сплю(
Не можу відмовитись від лате, але не більше 1-2 в день(по грошам теж би хотілось економити).
Я б хотіла бути стрункою, легкою, але і в такому вигляді я чомусь не комплексую, чоловік обожнює(((( а хотілось би, щоб у нього була витончена жінка. І хочу фото робити, щоб я там норм була. Бо обличчя зсувається, коли набираю вагу.
Ходжу приблизно 12 тис кроків на день, меньше тільки перед циклом, бо погано.
Як себе підняти і примусити займатись? Вдома є орбітрек, пилиться.
Ненавиджу робити одне і те ж саме, колись схудла на танцях, але зараз не можна через проблеми зі спиною. Ходжу на лікувальний масаж.
Поділіться своїми мотиваційними історіями.
Дякую
Не можу відмовитись від лате, але не більше 1-2 в день(по грошам теж би хотілось економити).
Я б хотіла бути стрункою, легкою, але і в такому вигляді я чомусь не комплексую, чоловік обожнює(((( а хотілось би, щоб у нього була витончена жінка. І хочу фото робити, щоб я там норм була. Бо обличчя зсувається, коли набираю вагу.
Ходжу приблизно 12 тис кроків на день, меньше тільки перед циклом, бо погано.
Як себе підняти і примусити займатись? Вдома є орбітрек, пилиться.
Ненавиджу робити одне і те ж саме, колись схудла на танцях, але зараз не можна через проблеми зі спиною. Ходжу на лікувальний масаж.
Поділіться своїми мотиваційними історіями.
Дякую
показать весь текст
52
5
3
3
23
298
0
И я про это , спать возле зеркала красиво , втянуть живот и грудь вперед это не то же самое как в обычной жизни в расслабленном виде , такие фото самообман , видно же что верхняя часть наклонена вперед - так ходить не будешь
В идеале себя посмотреть на камере в обычной обстановке , все не так мило будет как на фото
В идеале себя посмотреть на камере в обычной обстановке , все не так мило будет как на фото
5
Зовсім ні( воно вже рівномірно розтеклось по мені і навіть є видимість, що я колись займалась спортом
4
Все конечно очень по разному выглядят в одном и том же весе, но по моему ’глазомеру’на фото 83 кг а если ещё и это без учёта груди
А какие объемы?
У меня от 80 , об 100
А какие объемы?
У меня от 80 , об 100
2
Если есть проблемы со спиной, физ активность обязательна. Хотя бы комплекс на растяжку дома на коврике. И спина меньше болеть будет и качество кожи улучшится. Знаю о чем говорю. Поправляетесь действительно равномерно, не страшно. Но без одежды вряд ли все так гладко. Берите себя в руки. С большого веса потом сложнее худеть, оно Вам надо?
То хоч у повний зріст фото зробіть
Відразу побачите різницю між формами і 🐷
І вам всього 33!
Через 10 років вас котити можна буде
Відразу побачите різницю між формами і 🐷
І вам всього 33!
Через 10 років вас котити можна буде
5
Зачем вы врете? Давайте фото в купальнике и все будет сразу понятно и целлюлит и жирные руки и сиськи до пуза. Вам нравится - ешьте дальше
5
2
Дуже смішно) ось чому мені не обідно?) Я не розумію, мені настільки пофіг на думку інших.
Як себе внутрішньо примусити скинути? Я не розумію
Як себе внутрішньо примусити скинути? Я не розумію
Сила волі, її у вас немає. 39 років, 57 вага, спорт 3 рази на тиждень.це мій звичний спосіб життя багато років, правильне харчування.зріст 173
6
Не хотите - не худейте, если вам так ок, это личное дело. Но вы же специально так выгнулись, что б привлекательнее было.
4
Автор, Ви ж насправді прийшли не за порадами і мотивацією для схуднення, а щоб Вас похвалили. Ну ось хвалять Вас 100-кілограмові жіночки. Вже все гаразд, все подобається?
2
9
При чому тут час? Я займаюсь вдома, встаю зранку і 40 хв не біільше займаюсь. У вас отмазкі завжди будуть.
Йога, розтяжка, присідання, планка. Не їм цукру, хліба. Ніякі це не затрати, як зараз думаєте. Просто бажання.
1
Ну если вас и так все устраивает, то не пойму, в чем проблема и что от нас в таком случае надо. По вашим ответам видно, что вы от себя в восторге). Ну и живите спокойно. Или в чем вопрос?
Автор, пора бить тревогу, Вы еще очень молодая, а после 40 начнутся гормональные проблемы. Лучше к этому возрасту прийти в хорошей форме. Мне 46, смотрю на подруг и понимаю, что они себя упустили в 35. Пока еще у Вас хороший обмен веществ, тургор кожи, уделите себе больше времени. Я уже лет 20 на интервальном голодании, люблю сладкое, каждый день ем одну-две конфеты на стевии или кусочек шоколада, пью один латте, но без сахара. Ем с 10 до 18. Много хожу (в среднем 15-20 т шагов), даже когда болит живот и КД. Делаю почти каждый день несколько упражнений - растяжка, йога, комплекс для спины, т.к. 2 грыжи. Стараюсь придерживаться ПП. У меня рост 172, вес 60 кг. Склонна к полноте. Немного расслаблюсь - сразу вырастают бока. Но врачи все хвалят, говорят, что лишний вес - много проблем по здоровью... Желаю Вам найти силу воли и взять себя в руки.
1
6
Слухайте, ви нормально апетитно виглядаєте, подобаєтеся своєму чоловіку, вам не все рівно що думають про вас незнайомі вам люди? Люди є різні, худі, товсті, світ тому і різноманітний такий. Ні, загнали тих бідних жінок під стандарти, з дитинства прямо, худайте, світ тільки для худих. Звичайно якщо вага 150 кг то і для здоровʼя погано, а якщо жінка важить 70 кг то вже смертний гріх.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу