ПочтальЁнша• 09 февраля 2024
Вешу 99 кг, рост 159 см, куча хроники
мне и тридцати нет, но запустила себя конкретно((
с чего начать приводить себя в порядок?
с чего начать приводить себя в порядок?
показать весь текст
4
32
0
Тогда вам жизненно необходимо взять себя в руки и начать жить. Убирайте лишнюю еду,плохую еду, кушаете овощи, рыбу, яйца. Добавьте спорт доступный вам. Может бег или плавание для начала
1
Для початку визначити найбільш шкідливі речі у вашому раціоні та мінімузувати.
Що це може бути в вашому випадку?
Що це може бути в вашому випадку?
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу