Я такая - жду трамвая• 13 февраля 2024
Давайте поговорим, почему же так сложно многим похудеть?
Вообще какие могут быть причины глубокие? Нехватка чего то в организме? Отчего переедают?
Какие причины возможные ?
Ну есть же ключ к разгадке.
Заклеить роль скотчем не пишите, это не работает.
Какие причины возможные ?
Ну есть же ключ к разгадке.
Заклеить роль скотчем не пишите, это не работает.
7
1
5
136
0
Для меня это сила воли, только она, только цель, всё другое хрень. Раньше ничего не ела, худела но заработала проблемы с желудком. Год назад решилась и купила марафон, и только после него я стала нормально питаться, много, вкусно и худеть.
13
2
5
дисциплина, режим - соблюдать сложно. это надо и чуть спорта или активности и режим сна и базовые моменты по питанию поддерживать - питаться разнообразно, полезно, но в рамках опреденной калорийности.
плюс все до сих пор думают, что есть какая то таблетка для похудения, а самое простое - питание и активность - это что-то не рабочее и вообще архаизм
плюс все до сих пор думают, что есть какая то таблетка для похудения, а самое простое - питание и активность - это что-то не рабочее и вообще архаизм
2
3
переедают от переработанной еды. попробуйте обьешьесь любой обычной кашей, мясом или любым овощем. единственное чем природным можно нахряцаться это фрукты и ягоды. даже орехов вы особо не можете обьесться, если они не жаренные
6
1
11
порушення обміну речовин, гормональний збій, хвороби - це все може бути причиною, що вага не зменшується. Якщо ви повністю здорові, то це банальна лінь, незмога відмовитися від харчового сміття
14
3
1
У всех разные причины. В своем большинстве это гормоны, но и они тоже бывают разные. Есть такие проблемы, что после похода к врачу можно пить таблетки и оно потихоньку само нормализуется. А бывает, что нет лекарств и тогда только строго питание и спорт, но похудение будет очень и очень медленно.
2
2
1
Не обов’язково в переїданні справа, у відсутності культури харчування скоріше
Я, наприклад, могла 1 раз на день їсти, але щось типу бургер чи пасту с якусь типу карбонару. І набирала, коли харчуюся часто, багато і правильними харчами, то худну, як перестаю їсти, не доїдаю, навіть з правильними харчами - то набираю вагу
Я, наприклад, могла 1 раз на день їсти, але щось типу бургер чи пасту с якусь типу карбонару. І набирала, коли харчуюся часто, багато і правильними харчами, то худну, як перестаю їсти, не доїдаю, навіть з правильними харчами - то набираю вагу
1
1
То днем ракета, но ночью дроны, нафиг та фигура, если не знаешь, до лета доживешь или нет. А так поел и успокоился.
2
2
3
8
19
Не совсем поняла ваш коммент. Я и кашей обьемся, и мясом, и овощами. Если хочу, то и овсянкой перемешанной с тёртым огурцом могу налупиться)
1
1
8
Я ела как попало, мне казалось это не много. Дома работаю, поэтому постоянно жую то печенько, то орешки. Когда калории начала считать офигела. Эти перекусы просто зло.
1
9
Да, я 15 лет на гормонах. Рот разве что заелеить. Ждать хочу постоянно, с большими усиоиями держу себя в рамках 70 кг. Когда началась полномаштабная за 10 месяцев как себя не контролировала и активности меньше было +18 кг. А так мону ращожраться до 80, но сразу на диету и за 2 месяца сбрасываю до 70. Меньше не могу, тогда голова просто пухнет от мыслей о еде...
3
Обсуждали с мужем, кто хороший человек, а кто плохой. Говорю, я плохой человек, так как мысли в голове бывают ужасные. Он сказал, что это не считается, считаются только поступки. Так что, спокойно думайте о зефир в шоколаде, это не считается 
10
а мне поправится, это автор, генетика...даже если станете идеальной,потом все равно откат будет в +,к сожалению это будет с вами на протяжении всей жизни...я вроде идеальная перестаю прав.питаться, и опять откат, резко худею, а потом набрать опять сложнее
Так и при чем тут гормоны в итоге? Все кто пишут гормоны и прочую чушь, это отмазки и не более. Послушайте специалистов, похудеть могут все, только правильным питанием!!! даже без спорта. Всё.
1
1
11
6
Заедаю плохое настроение,а плохое настроение потому что нет времени на себя,ребенок маленький. От всех его капризов портится настроение и реально постоянно тяну что-то в рот и сразу становится как-то веселее...замкнутый круг. До войны и ребенка была очень стройной,спортзал каждый день, была работа,своя квартира. Сейчас нет ничего,мы за границей. Очень надеюсь вылезти из этого бытового рабства когда-то. Хочу в офис,снова красиво одеваться,ходить в зал и в обед в кафе,как это было раньше...
5
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу