ХвилювАллочка• 14 февраля 2024
SkinnyFAT или красивое тело)
Насколько важен процент мышц
если нет спорта, то минимум челове обтянутый кожей без тонуса, макисмум пухляш з заплывшими органами от жира
знаете, что у многих после 30 жировой гепатоз даже при ИМТ в норме.
Китаянки конечно огонь, иногда смотрю на их мотивацию и дисциплину, огонь.
картинки для понимания
если нет спорта, то минимум челове обтянутый кожей без тонуса, макисмум пухляш з заплывшими органами от жира
знаете, что у многих после 30 жировой гепатоз даже при ИМТ в норме.
Китаянки конечно огонь, иногда смотрю на их мотивацию и дисциплину, огонь.
картинки для понимания
5
34
0
если идет про вес выше нормы, то это счастье не надолго, до того времени пока не начнутся проблемы с органами и суставами ( бес сарказма)
Ответ дляАnnеt
родился - размножился - можно помирать. 
коротко да 
только вот этот промежуток хочется таки прожить в гармонии
только вот этот промежуток хочется таки прожить в гармонии
Мені подобаються скінні, розумію, що м´язи це велика праця, але на жінках не подобаються вони. Сприймаю м´язистих жінок як мужиків.
5
При весе ниже нормы и отсутствии жира в организме, проблем со здоровьем намного больше. Например, отсутствие жирового валика на животе может стать причиной недержания мочи и пролапса влагалища. Ну и тд, гормональные проблемы, проблемы с Жкт и мозгом.
5
так никто не пропагандирует быть анорексичкой
просто процент мышц должен быть хорош, мышц и так уходят каждый год и кости тогда истончаются,это конечно уже после 50
все должно быть в норме
быть с лищним жиром тоже не айс, он, тот же жир вырабатывает аммиак, окисляется и вредит и тем же органам и мозгу
просто процент мышц должен быть хорош, мышц и так уходят каждый год и кости тогда истончаются,это конечно уже после 50
все должно быть в норме
быть с лищним жиром тоже не айс, он, тот же жир вырабатывает аммиак, окисляется и вредит и тем же органам и мозгу
1
1
1
Изучите последствия для женского здоровья от тяжелых физических нагрузок, поднятия тяжестей и тд. Перестанете быть такой оптимисткой)
Насчет аммиака из жира но комментс.
Насчет аммиака из жира но комментс.
2
Я как раз скинни Фет. У меня рост 178 и вес 62 кг и у меня вот этот самый жир, вместо мышц. Я не люблю спорт. Никакой и никогда :( прям терпеть не могу бегать, прыгать и тп. Мой максимум это типа зарядки дома и ходьба. Ну вот так. До 35 и вторых родов у меня и без спорта всё супер с фигурой было. Сейчас мне почти 40 и уже видно, что телу нужен спорт, а как заставить себя- не знаю. Думаю бег попробовать
1
Я сейчас делаю зарядку и она у меня минут на 20, но нет возможности каждый день делать. К сожалению.
Впринципе я так и делаю. Добавила недавно гантельки , приседания и некоторые упражнения ещё. Мне не хватает регулярности. Раз в неделю это ни о чем. Хотя бы на 3 раза надо выйти. Но в будни я ухожу рано. Двое детей. Младший не в школе, много внимания надо. Прихожу домой уставшая, уже нет сил на гимнастику и времени. Надо уроки со старшей/ внимание младшему/ готовка и тп
Мышцы в тонусе и мышечный рельеф который видно - это две разные вещи. Мышцы могут быть в тонусе, но сделать так чтобы их было видно не у всех получается, потому что у всех разная генетика - кто-то коренастый невысокий и мышцы у них короче и шире, а у кого то мышцы длинные но узкие, и сделать так чтобы они хоть как то выделялись рельефно это нужно себя насиловать.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу