Пописанная парта• 24 февраля 2024
Як добре бути худою, як забенило постійно худнути
Все життя борюся з кг, постійний контроль їжі, два роки силових занять і все не те, не подобається як виглядаю, не можу скинути зайве, боюся зірватися щоб гірше не стало. Не можу підібрати одяг, щоб класно і стильно виглядати.
показать весь текст
1
1
2
4
9
74
0
Пила креатин місяць, щось особливих змін не помітила, тай закинула його. Може довше пити потрібно.
У меня так же. Уже полгода вес стоит. 1300 ккал не могу выдержать, проучается 1500-1700. Работа активная и спорт 3-4 раза в неделю, не худею (( Лишних 5 кг осталось (скинула 16). Тоже груша, ноги как от другого тела, весь вес там(( Уже про липосакцию думаю.
Никогда не понимала эту проблему . Ладно у людей гормональные проблемы, тогда действительно тяжко похудеть . Если со здоровьем всё ок, неужели нельзя уменьшить порции . Растянутые желудки, зло . Тарелочку поменьше, порции детские и вес уходит мгновенно .
2
От обід сьогодні був. Два яйця, квашена капуста, 40 грам хліба бездріжд., кава без цукру. 20 грам манго сушеного. Це кінська порція чи ні?
1
А у меня тогда голод зверский, который жить не дает. Вот проведу для вас аналогию. Представьте, что вы хотите в туалет, сильно. Это неприятное чувство. Это не позволяет думать о чем-то другом. Вы идете в туалет, делаете там все, но облегчения не наступает. Или наступает на 5-10 минут. А потом с новой силой хотите. И так все время, месяцами. С голодом так же. Это очень тяжело выдержать.
Я їм все підряд і ніколи немає зайвих кг, був час як у МакДональдс ходила кожен день і нічого, не потовстішала взагалі. Зате з іншим проблеми, з зубами як не одне так інше, взагалі жах повний. Це все генетика, на жаль(
У груш тонка талія, у Вас я її не бачу. Більше схоже на прямокутник. В мене схожа, і теж боки проблемна зона. Сама не знаю як ці боки убрати.
Але можу порадити для мотивації підібрати інший одяг для тренувань. Наприклад, я навіть собі подобаюсь в компресійних легінсах і довгій прямій футболці.
Але можу порадити для мотивації підібрати інший одяг для тренувань. Наприклад, я навіть собі подобаюсь в компресійних легінсах і довгій прямій футболці.
Если посидеть определённое время на маленьких порциях, желудок уменьшается . Проверено на себе . Всё зависит от того, насколько растянут желудок .
Если всё очень печально, делают операцию по уменьшению желудка и одним йогуртом можно наестся до отвала )). Главное повторно не растянуть желудок . Подруга в Германии делала такую операцию , по жизненно важным показаниям , осложнения лишнего веса на сердце . Минус 35 кг за год . Думаю и у нас делают, это не особо сложная операция по ушиванию желудка . Но это действительно должен быть огромный вес .
Я знаю, что такое голод и знаю, что значит передать .
Цитата из книги «Аюрведа. Жить вкусно и не болеть»
’ Вставать из-за стола с лёгким чувством голода.’
Если всё очень печально, делают операцию по уменьшению желудка и одним йогуртом можно наестся до отвала )). Главное повторно не растянуть желудок . Подруга в Германии делала такую операцию , по жизненно важным показаниям , осложнения лишнего веса на сердце . Минус 35 кг за год . Думаю и у нас делают, это не особо сложная операция по ушиванию желудка . Но это действительно должен быть огромный вес .
Я знаю, что такое голод и знаю, что значит передать .
Цитата из книги «Аюрведа. Жить вкусно и не болеть»
’ Вставать из-за стола с лёгким чувством голода.’
Я в курсе про сокращение желудка, занималась этим. Но дело не только в физических параметрах... Есть психологический голод, когда мозг не чувствует сигналов от желудка, грубо говоря. Там съедаешь норму - голод, съедаешь ещё столько же - нифига, как в пропасть, а желудок при этом уже аж лопается, чувствуешь что набит до отказа. И голод не проходит все равно. Это психологическое. И держаться на силе воли тяжело, все время чувствовать этот дикий дискомфорт (голод) и при этом умудряться общаться с людьми, улыбаться, работать. Я держалась так 1,5 года, но больше не могу, сила воли закончилась.
А может и не надо себя так мордовать.Одежду можно подобрать на любую фигуру,если правильно подойти к вопросу.Это гормоны не дают вес сбросить
1
Тогда действительно лучше к специалисту . Это психологическая зависимость , как игромания . Здесь Вы сами себе не поможете . Тем более спорт или диеты бесполезны .
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу