Ясамаякрасивая)• 06 марта 2024
Цифра на весах((
С начала войны очень поправилась. Набрала около 8 кг. То худела, то поправлялась эти два года. Вообще мой идеальный вес 62-64 кг на 173 см роста. Где-то с декабря у меня особо не было аппетита + стресс на работе. В общем, ела я два, дай бог три раза в день и нормально так похудела. Влезла в старые вещи, даже некоторые свободно сидят. Ну а сейчас аппетит вернулся и часто хочется какой-то гадости(( Время от времени позволяю себе чипсы или газировки, чтобы не сорваться окончательно. В остальное время стараюсь есть больше овощей, круп, мяса и тд. Правда вчера и позавчера ела мивину, торт, пила сидр. Записалась значит в зал, сегодня первый раз сходила и решила взвеситься… А на весах было 69,8 кг. Меня это прям так расстроило, вам не передать. Я ношу уверенную М-ку, спокойно надеваю штаны 38 размера, которые носила, когда была 65 кг. Может это отек? Или как это еще объяснить?
показать весь текст
2
1
65
0
Ой, как этот вес легко набирается и как тяжело скидывать.
Мне Доктор Берг помог. От бога врач.
Послушайте его ролики на Ютюбе про инсулинорезистентность.
Я с ним пару лет назад за месяц похудела на 8 кг легко. Кстати мне его тут и посоветовали. Жаль, что не продолжила худеть дальше, а решила остановиться. Потом, как ушла инсулинорезистентность, я начала опять есть бесконтрольно все что хочу и вес полгода просто стоял на месте. Я уже обрадовалась и пропустила тот момент, когда вес пополз вверх. Ну сама виновата. Опять эту инсулинорезистентность и наела.
Коварная штука она.
Мне Доктор Берг помог. От бога врач.
Послушайте его ролики на Ютюбе про инсулинорезистентность.
Я с ним пару лет назад за месяц похудела на 8 кг легко. Кстати мне его тут и посоветовали. Жаль, что не продолжила худеть дальше, а решила остановиться. Потом, как ушла инсулинорезистентность, я начала опять есть бесконтрольно все что хочу и вес полгода просто стоял на месте. Я уже обрадовалась и пропустила тот момент, когда вес пополз вверх. Ну сама виновата. Опять эту инсулинорезистентность и наела.
Коварная штука она.
2
Так само і в мене. Ще з підліткового віку я була важче своїх однокласниць при однакових параметрах.
А Ви молочну продукцію багато вживаєте? Я вже розробила теорію що в мене кістки такі важкі бо в них багато кальцію. Я молоко кожного дня пью все життя)
А Ви молочну продукцію багато вживаєте? Я вже розробила теорію що в мене кістки такі важкі бо в них багато кальцію. Я молоко кожного дня пью все життя)
2
Нет, не очень переношу молоко, только с кофе и омлетом употребляю))
Тоже всегда была тяжелее всех, не знаю почему
Тоже всегда была тяжелее всех, не знаю почему
у меня 172 рост. в размере М я в весе 60-65. Сейчас вот нажрала 65, и прямо очень с трудом влажу в одежду, все трещит. что то сомневаюсь что при 70ти на вас не лопнула одежда такого размера, учитывая что там явно не мышечная масса, а жир который обьемный и легкий. Скорее всего весы не точные в зале.
1
А я набрала вагу і в мене стали дуже гарні груди і зморшки ни обличчі розгладилися. Мені 47. Тепер думаю сідати на дієту чи ну його. 76 кг, зріст 166.
4
Нет, некоторые были и легче. А теперь все кушают макароны, но худые их едят вдоль, а толстые - поререк. Вот и вся разница.
2
Ответ дляМожу брикнути
Весь одяг зараз в мене М, а через те що плечі вузьки то верх S
І речі як сардельку обтягують?
1
Так i ви правi,але ж iндустрiя краси це такi скаженi грошi..хоча я впевнена що вага це бiльш про здоровя
38 с почти 70 кг, это интересно, у меня 56 кг, правда рост 162 и я ношу 38, моя сестра с таким весом носит 40, а так на вещи ориентироваться нельзя , надо на параметры тела, тот же жир легче мышц,
Я тут тиждень цей вирішила що без мучного, солодкого. За два дні така легкість. Думаю ну все, отвєс має бути десь 2-3 кг ( у мене в принципі велика вага зараз, набряки) . Сьогодні зважилася( як було, так і залишилося.
Ні, ну я звісно все рівно тримаюся. Хоча сьогодні на стресі хотілося щось з´їсти. Діти ’ мам, а булочку з корицею?
Але тримаюся.
Як ото тяжко в цьому всьому ’ прекрасному світі’ знаходити внутрішню мотивацію. Коли та булочка то по суті єдине задоволення
Ні, ну я звісно все рівно тримаюся. Хоча сьогодні на стресі хотілося щось з´їсти. Діти ’ мам, а булочку з корицею?
Але тримаюся.
Як ото тяжко в цьому всьому ’ прекрасному світі’ знаходити внутрішню мотивацію. Коли та булочка то по суті єдине задоволення
Так много приемов пищи это очень большая нагрузка на организм, переедание, постоянное производство инсулина что очень плохо
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу