Кусочек Сыра• 24 февраля 2014
Как выдержать легко гречневую диету
Вот и я закончила гречку, 14 дней держалась, минус 12 кг.Помогло, разделить гречку и кефир так:
11 -00 утра гречка со сладким чаем(сахарозаменитель)-так легче кушать
15-00 половинка яблока зеленого(сосать)
17-00 кефир 0 % пол литра с сахарозаменителем
Так легче..когда хоть что то сладкое есть)
11 -00 утра гречка со сладким чаем(сахарозаменитель)-так легче кушать
15-00 половинка яблока зеленого(сосать)
17-00 кефир 0 % пол литра с сахарозаменителем
Так легче..когда хоть что то сладкое есть)
10
0
Муж мой выдержал. А я спрыгнула так как наоборот набирать начала. Выдерживали так- в холодильнике только гречка кефир.
а где гречка в любом количестве???
вы что???
даю вам гарантию что через 2 недели + 15 кг будет
вы хоть с диеты правильно вышли???
вы что???
даю вам гарантию что через 2 недели + 15 кг будет
вы хоть с диеты правильно вышли???
Ничего подобного не будет, если придерживаться нормального режима питания. Я на гречневой диете после родов 18 кг скинула. Ни одного не набрала. прошло уже три года.
Не, конечно, это уже перебор. Гречки можно есть столько сколько хочется. Но не соленой (а если по правилам, то она не вариться, а запиривается с вечера) много никак не съешь. Кефира можно литр в день, воды 1,5 литра. Только нужно пить витамины (моно диеты коварны). Не рекомендуется есть за 4 часа до сна. В целом очень результативная диета. Но гречки я уже года два не хочу.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу