Банка з медом• 12 марта 2024
Если не есть после 15:00 будет ли снижаться вес?
Девушки, как думаете если не придерживаться диеты, а просто не есть с 15:00 до 8-9 утра можно ли похудеть или держать вес? Это как интервальное питание?
Поделитесь, возможно у кого- то был опыт?
Поделитесь, возможно у кого- то был опыт?
показать весь текст
5
125
2
Завтра скачаю калькулятор и посчитаю сколько калорий до 15:00 наедаю
Может реально перебор, хотя с ребенком много очень энергии уходит, может по этому так хочу сладостей🙈
Может реально перебор, хотя с ребенком много очень энергии уходит, может по этому так хочу сладостей🙈
Надо считать детально и внимательно
Может наоборот больше, это уже только подсчет скажет
Не знаю какой у вас вес и здоровье. Если мне надо похудеть на пару кг я ем недели две на 1000 калорий в день и помогает
Может наоборот больше, это уже только подсчет скажет
Не знаю какой у вас вес и здоровье. Если мне надо похудеть на пару кг я ем недели две на 1000 калорий в день и помогает
У вас наверное нет детей)
Ребенок очень активный, играю с ним, не в игрушки, а активные игрытаскаю на руках постоянно
Ребенок очень активный, играю с ним, не в игрушки, а активные игрытаскаю на руках постоянно
Знаете в селах люди занимаются каждый день физической тяжело работой и у очень многих лишний вес. Ну у моих родственников так
Так что играть в игры с ребенком и таскать его не равно спорт и сжигание калорий
Так что играть в игры с ребенком и таскать его не равно спорт и сжигание калорий
4
У вас повыше, вешу 53 мне сейчас идеально
Норм у вас вес, спорта бы еще добавить и уменьшить калории и уйдёт лишний кг или два за месяц
Норм у вас вес, спорта бы еще добавить и уменьшить калории и уйдёт лишний кг или два за месяц
Да понятно:) на вас же все
Ниче, вы быстро похудеете, но с вашим весом это только снижение калорий к сожалению
И причем на 1000-1100 максимум. Иначе сложно сдвинуть вес будет
Ниче, вы быстро похудеете, но с вашим весом это только снижение калорий к сожалению
И причем на 1000-1100 максимум. Иначе сложно сдвинуть вес будет
Хочу скачать калькулятор калорий и посчитать сколько наедаю, уже до конца недели дойду с этим интервалом, если не будет результата, сяду на подсчет и отпишусь
Да пожалуйста мне самой надо было сбросить два кг, вес вообще не двигался, сейчас стараюсь не набрать опять, хотя хочется всяких вкусняшек
У меня орехи и сухофрукты слабость…
У меня орехи и сухофрукты слабость…
Девушки и мужчины, спасибо всем за обратную связь и советы, отпишусь в конце недели по результату, хочу все таки проверить интервальную с-му, а потом подсчет.
Всем добра!
Всем добра!
2
У меня так худелось хорошо , за счет того что желудок уменьшался и влазило меньше . Но потом начались проблемы с желудком и кишечником (
1
Следите, чтобы меду приемами пищи был минимальный перерыв 8-10 часов. Можно не есть и после 18:00. Эффект тот же. Если будете так долго голодать, организм может выйти из под контроля. А потом однажды придёте в сознание после умятой горы разной калорийной пищи. Как говорится, всего должно быть в меру.
1
Я не ем с 15 до 6 утра уже много лет, вес держится 50, что бы я не ела днем, на счет снижаться не знаю, но держать его вполне реально таким методом.
2
У вас расход должен быть больше прихода. Чем больше вы себя будете загонять в рамки, тем ярче реагирует организм. То есть вы сначала похудеете, но позже наберете ещё больше.
Только полное отсутствие запретов и насилия над собой. Знаю много людей, которые сняли все ограничения в голове, нашли физнагрузки в кайф, вес ушел и не возвращается.
Только полное отсутствие запретов и насилия над собой. Знаю много людей, которые сняли все ограничения в голове, нашли физнагрузки в кайф, вес ушел и не возвращается.
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу