Летчица• 28 марта в 18:34
Кто на кето , низкоуглеводном и не боится кушать много )
Нашла шикарный суп 😁
Много говядины , 12 часов медленно варки или быстро скороварка , сливки , сливочное масло и много зелени
Кушать ложкой , как суп , до полного насыщения
Огромное насыщение , очень вкусно 😍делаю третий раз )
Я добавила сегодня еще грузинских трав
Много говядины , 12 часов медленно варки или быстро скороварка , сливки , сливочное масло и много зелени
Кушать ложкой , как суп , до полного насыщения
Огромное насыщение , очень вкусно 😍делаю третий раз )
Я добавила сегодня еще грузинских трав
показать весь текст
2
3
42
0
Это как? Обычное питание = ненормальное?))
А слизывать жир со сковородки( как тут писала одна на кето) - это нормальное?)))
А слизывать жир со сковородки( как тут писала одна на кето) - это нормальное?)))
1
Обычное питание ваше дает вам все необходимые витамины , потом что большая часть в белке животном , которого в рационе обычного человека мало
В жирах тоже витаминов нет ,
Вся большая часть и самая усвояемая в животном белке
Жиры нам нужны , больше чем углеводы , намного больше , но менее , чем белки
По этому питаться одним жиром не верно , как и углеводами , вы это можете проверить легко
Сколько в день витаминов и минералов даем вам ваша еда , и поймёте откуда дефецит
Я кушаю много белка , достаточно Жиров и мало углеводов ( те в которых максимально много витаминов и минералов)
В жирах тоже витаминов нет ,
Вся большая часть и самая усвояемая в животном белке
Жиры нам нужны , больше чем углеводы , намного больше , но менее , чем белки
По этому питаться одним жиром не верно , как и углеводами , вы это можете проверить легко
Сколько в день витаминов и минералов даем вам ваша еда , и поймёте откуда дефецит
Я кушаю много белка , достаточно Жиров и мало углеводов ( те в которых максимально много витаминов и минералов)
2
Я беру вырезку розовую красивую без жил и жира , нарезаю кубиками
Не филе миньон, что есть подешевле для такого дела )
Не филе миньон, что есть подешевле для такого дела )
1
Если врач посоветовал, то конечно можно попробовать. Но самодеятельностью заниматься и сидеть на кето, например, с проблемами по щитовидке категорически противопоказано, поэтому советовать направо и налево эту диету не стоит.
2
Алкоголь выпаривается за столько часов полностью, остаётся лёгкий аромат и вкус винограда и говядины ммм))
Мясо не относится к здоровому питанию. Вы что-то путаете. И вообще как эту гадость можно даже нюхать, брррр
2
Комментарии к ответу