Я шалунья• 04 апреля 2024
Як схуднути без дієт і спорту ?
Можливо в когось вже був досвід схуднути без дієт і спорта, бо вже все спробувала. Дана і бажання є, а сили волі немає, постійні зриви , стрес. Вже не можу 😢😢
показать весь текст
10
16
100
0
А я не хочу уже, так обьелась этим всем, хочу вареной флешки)
У меня просто с финансами не очень сейчас, а мужу на работе бонусы такой мясной продукцией выдают, так нам она уже надоела,даже коты уже морды воротят)))
У меня просто с финансами не очень сейчас, а мужу на работе бонусы такой мясной продукцией выдают, так нам она уже надоела,даже коты уже морды воротят)))
1
Дефіцит калорій. Качаєте програмку на смартфон і буде вам щастя.
Я зараз теж худну з 61 кг (зріст 170), але хочу 55 свої назад. ) Така вага йде важко, але все реально. Без спорту - тільки багато хожу (10 000 кроків обовязково). +питний режим !
Прибрала мучне та солодке (ну практично - чорний шоколад лишила). З мучного - лаваш. Маю меню для схуднення, якщо хочете - скину вам. Але з того меню я обираю їсти те, що я люблю. (куряче філе, булгур, запіканочки різні з яйцями та овочами, тунць консервований, лаваші з сирком та помідоркою на сніданок). Якщо їсти те, що смакує - то обмеження в їжі не буде стресом і вага піде. Бажаю успіху!
Я зараз теж худну з 61 кг (зріст 170), але хочу 55 свої назад. ) Така вага йде важко, але все реально. Без спорту - тільки багато хожу (10 000 кроків обовязково). +питний режим !
Прибрала мучне та солодке (ну практично - чорний шоколад лишила). З мучного - лаваш. Маю меню для схуднення, якщо хочете - скину вам. Але з того меню я обираю їсти те, що я люблю. (куряче філе, булгур, запіканочки різні з яйцями та овочами, тунць консервований, лаваші з сирком та помідоркою на сніданок). Якщо їсти те, що смакує - то обмеження в їжі не буде стресом і вага піде. Бажаю успіху!
4
Був досвід, негативний правда. Початок війни, відсутність навіть хліба, росіяни за 20 км, лінія оборони за 1 км, вибухи, червоне небо від боїв, евакуація в переповненому потязі з давкою, невідомість і 2-річна дитина на руках. - 7 кг за місяць. Ну його в сраку.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу