Пи Пи Пилюля• 10 апреля 2024
Окр
Як позбутись окр?
Пересилити себе самому?
Пересилити себе самому?
11
0
Пересилити не вийде. Найкраще допомагає ігнор, якщо на КПТ немає грошей. У чому він у Вас проявляється?
2
Позбулася сама, але не рекомендую, це тривало роками. У випадку з психологічними проблемами краще не покладатися на ’пересилити’, а звертатися до професіоналів.
Пс. Перший комент -- дно.
Пс. Перший комент -- дно.
3
2
Выберайтесь с помощью спецов. Никаких пересилить себя. Я жила с человеком с окр. Это разрушение и себя, и окружающих. Не дай бог снова с такими жизнь сведёт. Бррр
В идеале с психотерапией. В принципе, КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) - и есть самый действенный метод избавления от окр.
1
Роблю роботу і з´являється думка зроби ще раз бо якщо не зробити то щоб нічого не сталося,і тривога зявляється
1
Это тревога, внутренне напряжение. Подавленные эмоции. Психика ищет выход этому напряжению. И окр это одна из дверей этого выхода. Нужно убирать тревожность. Решать нерешенные вопросы, менять мышление и реакции . Ну и конечно же, не совершать компульсии. Как бы ни было тревожно. Сразу не получится, но нужно их не совершать - потом легче будет.
1
Скорее всего повышена проницаемость гематоэнцефалического барьера + стафилококк/стрептококк (или др. инфекции)
Т.е. уговорить или заставить себя неполучится.
Нужно выяснять причину(ы) и лечиться
Т.е. уговорить или заставить себя неполучится.
Нужно выяснять причину(ы) и лечиться
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу