Люблю ХОЛОСТЯКА• 23 апреля 2024
Ночью нет сна. Просыпаюсь и сижу пол ночи
Сейчас не работаю, все время дома, выхожу в магазин раз в неделю. Зачастую отдыхаю в кровати, . Ночью уснуть мне тяжело , а если засыпаю то просыпаюсь и сижу до утра. Потом с 3 дня до 8 вечера спать ещё могу. Что делать
показать весь текст
3
34
0
Знайдіть те, що вам цікаво і цим займайтеся вдень, а вночі старайтеся спати. Якщо прокинулися вночі, то старайся знову заснути.
Щоб краще спати ще рекомендують прогулятися перед сном на свіжому повітрі. Не знаю чи це можливо у вас. Я боюсь по темному виходити, тому тільки провітрюю
Щоб краще спати ще рекомендують прогулятися перед сном на свіжому повітрі. Не знаю чи це можливо у вас. Я боюсь по темному виходити, тому тільки провітрюю
Ну вот у меня куча свободного времени. Ходить в парки я не могу. Все они находятся далеко. До любого из них нужно ехать на метро. А я стала плохо себя чувствовать в метро
Вибачте за мій гумор
Ви як Карлсон казав: «я ввечері ніяк не можу заснути, я сплю вночі, вдень, а ввечері ніяк не можу заснути. Мабудь у мене безсоння»
Вам потрібно більше рухатись, фізично робити вправи, то і сон буде
Ви як Карлсон казав: «я ввечері ніяк не можу заснути, я сплю вночі, вдень, а ввечері ніяк не можу заснути. Мабудь у мене безсоння»
Вам потрібно більше рухатись, фізично робити вправи, то і сон буде
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу