Незламна Україна• 21 мая 2024
Очень сильный невроз
Постоянно кажется, что я что-то потеряла, что сейчас столкнусь с кем-то или разолью что-то и начинаю нервничать, постоянно жмет и печет в груди, напряжение, не могу расслабиться. Часто головные боли напряжения. Сил уже нет. Усилилось после токсичных отношений и проблем со здоровьем. У кого-то было подобное, как справлялись с этим? Психолог помог вам?
1
15
0
Пока найдёте своего психолога, ещё плюс нервничать будете. Поищите Алексея Красикова на ютюбе ’Неврозы мегаполиса’. У меня именно с его каналрм первый шаг к выздоровлению начался.
Автор, ещё спорт подключайте. Начните с хотьбы хотя бы. Очень важно , чтобы адреналин не вас съедал, а выходил из организма.
Обнимаю вас. Помню этот ужас.
Обнимаю вас. Помню этот ужас.
4
Підтримую коментар вище, психолог в гострому стані може погіршити ситуацію. Вам би заспокійливі попити, сон налагодити, спорт ( можливо навіть грушу боксерську бити). Як заспокоєтесь трохи, тоді можна психолога підключати, бо проживання проблем в нервовому зриві погана ідея
А я бы и рада пройти собеседование,но нет финансовой возможности. Хотя даже не знаю что обследовать, сегодня одно беспокоит,а завтра другое. Постоянно накручиваю себя,уже появился страх сойти с ума
1
Вам потрібно звернутись до психіатра,психолог тут не допоможе. Вам потрібне медикаментозне лікування,а ще, займіться якимсь любимим хоббі. Навіть, якщо не підіймаються руки щось робити, підіймайтеся і потихеньку що-небудь робіть. Це я знаю з особистого досвіду.
1
Потрібна діагностика у психіатра + медикаментозне лікуваннч і далі - можливо, психологічна допомога.
Я теж боюся,в мене взагалі страх болячок і одночасно страх побочок від ліків,це якийсь треш просто.Підтримую й співчуваю.Ще лютіший звиздець пережила 20років назад,виповзала з гомеопатом,біоенергетики і настрої Ситіна.Думала,що вже не накриє,а тут в20мама померла,тяжко,потім ковід,потім війна,плюс робочі моменти і опаа цієї весни накрило,не втрималася(((
Знайдіть гомеопат,це не. Токсичне лікування і без побочок.Якщо гарний то зразу легше стане,настрої Ситіна старого зразка читати для нервової системи.Можливо психотерапевт-психолог але в підході кпт
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу