21 мая в 15:32

Это здоровый обед?

показать весь текст
5 4 2
Грабля 21 мая в 15:42
31
углеводы где ?
2
Свисток ля-минор 21 мая в 15:42
32
Ответ дляПотребую апгрейду
Это йогурт с мятой, несладкий
О! Как вам? Все время смотрю на заправки с мятой, но обхожу стороной.
Все буде 21 мая в 15:42
33
Ответ дляАнгелок з ріжками
.....и тортик будет после 😀
Со стаканом Кока-Колы
1
автор Пасти Ла 21 мая в 15:43
34
Ответ дляУсатая полосатая
Это чертишо.
Почему не салат с зеленью? Накидано на тарелку, медленных углеводов нет, по сути перекус.
Я не люблю жирное и ещё кашу, мне это слишком
2
Виннипуховна 21 мая в 15:44
35
Ответ дляСвисток ля-минор
А где каша?
В совку
8 4
Мальдивирую 21 мая в 15:45
36
Ответ дляСвисток ля-минор
А где каша?
А компот))?
БезникаяЯ 21 мая в 15:46
37
Ответ дляУсатая полосатая
Сколько вы весите? Просто интересно сколько весят те, кто так питается
Вопрос не мне,но так как у меня такой же обед,отвечу:167-52. И кусок печеного или тем более жареного лосося -это до фига как объесться. Мало тем,кто якобы им только ’дышит’ и от воздуха толстеет.
3 2
ЗабежАЛОЧКА 21 мая в 15:47
38
Вы левша?
автор Пасти Ла 21 мая в 15:48
39
Ответ дляЗабежАЛОЧКА
Вы левша?
Вилку в левой держат, нож в правой
2 1
ЗабежАЛОЧКА 21 мая в 15:48
40
Ответ дляМальдивирую
А компот))?
Блин, компот то как хочется
Мира всем 21 мая в 15:48
41
Ответ дляПотребую апгрейду
Вот здоровый обед)) (на пирожные не смотрим, это не мне)
Это очень странный обед) навалили все в кучку)
Шведский стол, да?)
4 2
Усатая полосатая 21 мая в 15:48
42
Ответ дляБезникаяЯ
Вопрос не мне,но так как у меня такой же обед,отвечу:167-52. И кусок печеного или тем более жареного лосося -это до фига как объесться. Мало тем,кто якобы им только ’дышит’ и от воздуха толстеет.
162/49 и мне этого мало, я буду потом кусочить
2
ЗабежАЛОЧКА 21 мая в 15:49
43
Ответ дляПасти Ла
Вилку в левой держат, нож в правой
Ааа, на нож я даже не обратила внимание что он там есть
автор Пасти Ла 21 мая в 15:49
44
Ответ дляУсатая полосатая
162/49 и мне этого мало, я буду потом кусочить
Ну, вам, наверное повезло с генетикой, у меня 165/53 при тренировках 4-5 раз а неделю, и если я буду есть больше, то наберу вес
2 1
Морожена_курка 21 мая в 15:53
45
Без вуглеводів нездоровий
КошкинДом 21 мая в 15:54
46
Ответ дляMarmu
а навіщо ті вуглеводи? я на кето, теж так часто їм, правда, м´ясо замість риби. але лосось достатньо жирний, думаю, ситість надовго дасть.
те кто не на кето и не знают, что чувство голода как раз от этих самых углеводов и догоняет. углеводы поднимают инсулин до небес, потом он опускается и к ужину захочется сьесть слона еще). без углеводов и колебаний инсулина нет чувства голода, и ешь потому что пора бы поесть, а не потому что жор, и такой порции предостаточно что б насытится
7
автор Пасти Ла 21 мая в 15:55
47
Ответ дляКошкинДом
те кто не на кето и не знают, что чувство голода как раз от этих самых углеводов и догоняет. углеводы поднимают инсулин до небес, потом он опускается и к ужину захочется сьесть слона еще). без углеводов и колебаний инсулина нет чувства голода, и ешь потому что пора бы поесть, а не потому что жор, и такой порции предостаточно что б насытится
Чувство сытости даёт белок, в первую очередь. Он и на более медленное поднятие сахара влияет
1
Свисток ля-минор 21 мая в 15:56
48
Ответ дляКошкинДом
те кто не на кето и не знают, что чувство голода как раз от этих самых углеводов и догоняет. углеводы поднимают инсулин до небес, потом он опускается и к ужину захочется сьесть слона еще). без углеводов и колебаний инсулина нет чувства голода, и ешь потому что пора бы поесть, а не потому что жор, и такой порции предостаточно что б насытится
Если обед сбалансированный и присутствую и жиры, и белок, и углеводы, то скачка не будет.
1
Файна пані 21 мая в 15:57
49
Ответ дляЗабежАЛОЧКА
Ааа, на нож я даже не обратила внимание что он там есть
Ну а как такую рыбищу без ножа то разделать😆😆😆
2
ЗабежАЛОЧКА 21 мая в 15:59
50
Ответ дляФайна пані
Ну а как такую рыбищу без ножа то разделать😆😆😆
Для меня - не проблема) вот мясо, эт да. А с рыбой справлюсь без ножа
Ясамаякрасивая) 21 мая в 16:00
51
Ответ дляПасти Ла
У меня ~450, ещё суп был до
ну если суп на свиных ребрышках, то да - ЗДОРОВИЙ!
Свекруховна 21 мая в 16:00
52
Рыбу пережарили на мой взгляд. И листового салата бы добавить,селеры, она ж недорогая, и есть от нее не хочется, а так в целом нормально
1
Потребую апгрейду 21 мая в 16:01
53
Ответ дляСвисток ля-минор
О! Как вам? Все время смотрю на заправки с мятой, но обхожу стороной.
Я всегда добавляю йогурт к овощам и зелени, даже с маринованными или запеченными на гриле овощами очень вкусно
1
Свисток ля-минор 21 мая в 16:02
54
Ответ дляПотребую апгрейду
Я всегда добавляю йогурт к овощам и зелени, даже с маринованными или запеченными на гриле овощами очень вкусно
Йогурт - да, но мята. Пока что сочитать с солеными блюдами не получалось.
Потребую апгрейду 21 мая в 16:03
55
Ответ дляМира всем
Это очень странный обед) навалили все в кучку)
Шведский стол, да?)
У меня часто в одну тарелку не вмещается весь обед)), так что овощи, листья рукколы с йогуртом - в одну тарелку, а мясо в другую
Потребую апгрейду 21 мая в 16:03
56
Ответ дляСвисток ля-минор
Йогурт - да, но мята. Пока что сочитать с солеными блюдами не получалось.
Там же йогурты разные, есть и без мяты, с оливковым маслом
Свисток ля-минор 21 мая в 16:04
57
Ответ дляЯсамаякрасивая)
ну если суп на свиных ребрышках, то да - ЗДОРОВИЙ!
А если бы еще с горохом...ААААА!
1
Ясамаякрасивая) 21 мая в 16:05
58
Ответ дляСвисток ля-минор
А если бы еще с горохом...ААААА!
нээээ возражаю! бобы полезны)
1
Мира всем 21 мая в 16:06
59
Ответ дляПотребую апгрейду
У меня часто в одну тарелку не вмещается весь обед)), так что овощи, листья рукколы с йогуртом - в одну тарелку, а мясо в другую
Да у вас там свежие овощи с маслинами и маринованным перцем)) ну и где то на дне сюрпризы наверняка)
Щаслива Я 21 мая в 16:07
60
Ответ дляВиннипуховна
В совку
Я взагалі не люблю каші, тільки молочну манну та вівсянку, інколи. А тут всім потрібна каша ). Гречка для мене то взагалі жах - ні на смак, ні на запах її не розумію
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Ще з цiкавого