Пасти Ла• 21 мая 2024
Это здоровый обед?
показать весь текст
2
4
5
69
0
Вопрос не мне,но так как у меня такой же обед,отвечу:167-52. И кусок печеного или тем более жареного лосося -это до фига как объесться. Мало тем,кто якобы им только ’дышит’ и от воздуха толстеет.
3
2
Ну, вам, наверное повезло с генетикой, у меня 165/53 при тренировках 4-5 раз а неделю, и если я буду есть больше, то наберу вес
1
2
те кто не на кето и не знают, что чувство голода как раз от этих самых углеводов и догоняет. углеводы поднимают инсулин до небес, потом он опускается и к ужину захочется сьесть слона еще). без углеводов и колебаний инсулина нет чувства голода, и ешь потому что пора бы поесть, а не потому что жор, и такой порции предостаточно что б насытится
7
Ответ дляЗабежАЛОЧКА
Ааа, на нож я даже не обратила внимание 
что он там есть
что он там есть
Ну а как такую рыбищу без ножа то разделать😆😆😆
2
Рыбу пережарили на мой взгляд. И листового салата бы добавить,селеры, она ж недорогая, и есть от нее не хочется, а так в целом нормально
1
Я всегда добавляю йогурт к овощам и зелени, даже с маринованными или запеченными на гриле овощами очень вкусно
1
У меня часто в одну тарелку не вмещается весь обед)), так что овощи, листья рукколы с йогуртом - в одну тарелку, а мясо в другую
Да у вас там свежие овощи с маслинами и маринованным перцем)) ну и где то на дне сюрпризы наверняка)
Я взагалі не люблю каші, тільки молочну манну та вівсянку, інколи. А тут всім потрібна каша ). Гречка для мене то взагалі жах - ні на смак, ні на запах її не розумію
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу