Нехай щастить• 25 мая 2024
Это РПП?
Я не наедаюсь. Сколько бы я не съела, я хочу ещё.
Вот сейчас утром съела 630 гр еды (взвешивала), плюс большую чашку чая. Творог, сметана, помидоры, огурцы, сыр твердый , сыр мягкий, гречка, тушёная капуста. Казалось бы, желудок заполнен, должна быть сытой. Но нифига, выдержала где-то полчаса жуя жвачку, потом пошла съела еще два яйца и кофе с молоком тоже большую чашку. Вроде попустило, но сказать что я наелась не могу (( Спокойно съела бы еще столько же.
Это РПП? Или просто обжорство, или как это еще назвать?
У кого так же - как боретесь?
Вот сейчас утром съела 630 гр еды (взвешивала), плюс большую чашку чая. Творог, сметана, помидоры, огурцы, сыр твердый , сыр мягкий, гречка, тушёная капуста. Казалось бы, желудок заполнен, должна быть сытой. Но нифига, выдержала где-то полчаса жуя жвачку, потом пошла съела еще два яйца и кофе с молоком тоже большую чашку. Вроде попустило, но сказать что я наелась не могу (( Спокойно съела бы еще столько же.
Это РПП? Или просто обжорство, или как это еще назвать?
У кого так же - как боретесь?
37
0
Как бороться? Силой воли я могу не есть так много. Но вопрос в том, что есть все время хочется, я не наедаюсь. Как какая-то патология в мозге, или в желудке...
Ви мабудь витрачаєте набагато більше калорій ніж отримуєте
А зріст який? може у вас навіть дефіцит ваги
А зріст який? може у вас навіть дефіцит ваги
Рост 161. Дефицита нет точно, задница и ляхи на месте...
Может и трачу много, но ведь должна наедаться таким количеством, а нифига. И я же вижу как едят другие. Они наедаются в три раза меньшими порциями. Муж мне говорит, что он за день столько не ест, сколько я за один раз((
Может и трачу много, но ведь должна наедаться таким количеством, а нифига. И я же вижу как едят другие. Они наедаются в три раза меньшими порциями. Муж мне говорит, что он за день столько не ест, сколько я за один раз((
Те що ви голодна -- не РХП, а те що ви написали в коментах -- дуже схоже. Постійний моніторинг раціону, підрахунок калорій, зацикленість на ’ляхах’...
Вам елементарно не вистачає їжі. 1500 на постійній основі, навіть при не дуже великій активності -- мало.
Вам елементарно не вистачає їжі. 1500 на постійній основі, навіть при не дуже великій активності -- мало.
3
3
Ви забагато думаєте про їжу. Це і є рхп((
Увагу треба переключити на інше, у вас думки навколо жрачки крутяться, це не нормально.
Увагу треба переключити на інше, у вас думки навколо жрачки крутяться, це не нормально.
2
Я такая всегда и склонна к лишнему весу. Мой вариант - умеренные порции не растягивают желудок и меньше сладкого, перекусов (скачки инсулина вызываю голод).
2
Мне 44, всю жизнь на диетах, поэтому так же, но я столько не ем, если сильно голодная, делаю салат с капусты, а так как вы ела бы , то уже бы 100 кг весила
как тем яйцом можно утолить голод?
котлету себе сделайте куриную на пару, кусок мяса запеките, яйцами только ведьмы наедаются
котлету себе сделайте куриную на пару, кусок мяса запеките, яйцами только ведьмы наедаются
Так иначе разносит! Без контроля постоянного не получается. Я уже весила под 80, когда просто расслабилась и не считала ккал. Больше не хочу так.
1
Блин)) В том и дело, я сжираю столько за раз, а потом приходится себя ограничивать и бегать-прыгать, чтобы потратить. Это как-то нездорово, я хочу нормально питаться, как все...
Да причем же тут тарелки... Пыталась я составлять тарелки. Я не наедаюсь, в этом проблема. Я сделаю здоровую тарелку, съем. Потом сразу съем еще две такие же. И остаюсь голодной.
У меня расстройства желудка вообще не бывает от продуктов. Спокойно могу есть огурцы, молоко, селедку, чернослив, голубику, все вместе - и ничего. Понос только от ротавируса бывал.
1
Да, крутятся. Потому что есть все время хочется(( Если бы не хотелось, то и не думала бы. Замкнутый круг какой-то.
Не ем сладкого сейчас, перекусов тоже нет. Проблема именно в том что я не наедаюсь, ни умеренными порциями, ни большими, ни очень большими. Как пропасть вместо желудка.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу