Нехай щастить• 25 мая 2024
Это РПП?
Я не наедаюсь. Сколько бы я не съела, я хочу ещё.
Вот сейчас утром съела 630 гр еды (взвешивала), плюс большую чашку чая. Творог, сметана, помидоры, огурцы, сыр твердый , сыр мягкий, гречка, тушёная капуста. Казалось бы, желудок заполнен, должна быть сытой. Но нифига, выдержала где-то полчаса жуя жвачку, потом пошла съела еще два яйца и кофе с молоком тоже большую чашку. Вроде попустило, но сказать что я наелась не могу (( Спокойно съела бы еще столько же.
Это РПП? Или просто обжорство, или как это еще назвать?
У кого так же - как боретесь?
Вот сейчас утром съела 630 гр еды (взвешивала), плюс большую чашку чая. Творог, сметана, помидоры, огурцы, сыр твердый , сыр мягкий, гречка, тушёная капуста. Казалось бы, желудок заполнен, должна быть сытой. Но нифига, выдержала где-то полчаса жуя жвачку, потом пошла съела еще два яйца и кофе с молоком тоже большую чашку. Вроде попустило, но сказать что я наелась не могу (( Спокойно съела бы еще столько же.
Это РПП? Или просто обжорство, или как это еще назвать?
У кого так же - как боретесь?
показать весь текст
37
0
Навпаки. Не голодна ви, силою переключайте свої думки на щось конкретно інше. Це не голод, це розлад з головою і нервами. Як тільки подумали про жрачку- зразу фуфуфу і думаєте про .... (оберіть конкретно важливу для вас тему). Все вийде! Мені колись такий спосіб порадила психолог, це працює.
У вас дефіцит калорій, який ви намагаєтеся замаскувати типу надмірним споживанням та відсутність здорового відношення до їжі. Якщо знайдете в собі сили, зверніться до лікаря (психіатр, який працює з харчовими розладами), хоч продеагнустуватися.
1
Сами посчитайте. Там на завтрак не много ккал - капуста тушёная, гречка, салат и творог, ну ещё сыра пару кусочков. Всего 630 гр на все.
Да, стараюсь держать дефицит, потому что еще не все лишнее скинула. Если уж я похудела на 17 кг, то хочется уже добить последние три и иметь красивое тело.
Сейчас вы скажете, что у меня зацикленность на теле)) Не знаю, просто хочется ВПЕРВЫЕ в жизни выглядеть нормально. Мне 42, скорои климакс, там опять возможно вес поднаберется(( А я всю жизнь была толстой, в детстве раскармливали как на убой. Никогда в жизни не было нормального тела. Смотрю свои фотки в 4 года - колобок, большой лишний вес был уже тогда((
Кто стройный от природы, тому не понять конечно....
Сейчас вы скажете, что у меня зацикленность на теле)) Не знаю, просто хочется ВПЕРВЫЕ в жизни выглядеть нормально. Мне 42, скорои климакс, там опять возможно вес поднаберется(( А я всю жизнь была толстой, в детстве раскармливали как на убой. Никогда в жизни не было нормального тела. Смотрю свои фотки в 4 года - колобок, большой лишний вес был уже тогда((
Кто стройный от природы, тому не понять конечно....
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу