ЛюбимаЯНЬ• 25 мая 2024
Утяжелители для ног
Вопрос - не добавят ли утяжелители объем в икрах?
Планирую использовать при ходьбе, хожу много, 12-15 км
Честно, перечитала тут темы про утяжелители, ответы противоречивые)
Планирую использовать при ходьбе, хожу много, 12-15 км
Честно, перечитала тут темы про утяжелители, ответы противоречивые)
16
0
Главное выберите по дороже
Точнее не сильно дешёвые
Я купил когда то на липучке и металических крючках- это трэш
Точнее не сильно дешёвые
Я купил когда то на липучке и металических крючках- это трэш
Утяжелители есть разной конструкции. Простейшие это на липучках. Спортсмены используют обтягиваюшие, как чулок. Утяжелители там вставляются спереди, сбоку или сзади, можно изменять вес, перемещать вверх - вниз по ноге.
1
Я хожу с весом 0,5, вряд ли когда-то на 1 кг перейду, это очень тяжело. Икры больше не стали, но ноги подтянутые
1
Я занимаюсь активно в зале с утяжелителями, махи, прыжки, подъемы на степе и тд. И вес уходит по чуть-чуть. Не представляю сколько нужно отходить, чтоб сбросить вес только этим 🤷♀️
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу