ЗаведУющая• 28 мая 2024
Как подтянуть кожу после похудения?
Мама в 72 года похудела на 9 кг - сознательно, очень довольна новой цифрой на весах и объёмами. Но кожа, разумеется, обвисла (((
Она теперь спрашивает, что делать. Что можно мазать, пить или прикладывать, чтобы быстрее улучшить состояние кожи. Мне в голову приходят только коллаген с айхерба (с недоказанной эффективностью) и массаж сухой щёткой.
Может есть более действенные методы? Профессиональгый массаж и процедуры, к сожалению, недоступны.
Спасибо!
Она теперь спрашивает, что делать. Что можно мазать, пить или прикладывать, чтобы быстрее улучшить состояние кожи. Мне в голову приходят только коллаген с айхерба (с недоказанной эффективностью) и массаж сухой щёткой.
Может есть более действенные методы? Профессиональгый массаж и процедуры, к сожалению, недоступны.
Спасибо!
19
0
мазать, пить или прикладывать - это точно не поможет, не выбрасывайте деньги
нужен был спорт во время похудения, хотя бы минимальный
нужен был спорт во время похудения, хотя бы минимальный
Ну она так себе спортсмен. 
Я ей тоже сказала, что нужен спорт. Она приседает и пробует отжимания с колен, стоит в планке. Но я сильно сомневаюсь, что она сейчас нарастит мускулатуру, которой 70 лет не было
Я ей тоже сказала, что нужен спорт. Она приседает и пробует отжимания с колен, стоит в планке. Но я сильно сомневаюсь, что она сейчас нарастит мускулатуру, которой 70 лет не было
Хирургически! как ещё можно подтянуть в 72 года? Возможно со временем если будет держать вес, и плавать например, то кожа чуток натянется.
А как мама умудрилась столько сбросить? За какое время?
А как мама умудрилась столько сбросить? За какое время?
честно сказать у меня после похудения в 33 года, как кожа обвисла так за 10 лет я ее не подтянула, со спортом дружу, зал, бассейн ,спа в моей жизни регулярно. кожа рассправилсь только когда я снова поднабрала. Так что в то что ее в 72 можно чем то подтянуть не верю. да и он так сильно надо? перед женихами ей раздеваться что ли. Похудела и здорово, это здоровье, меньше нагрузка на суставы и сердце, а кожа то такое.
1
Плавання.
Ще зовсім трохи може допомогти крем для вагітних, той, що від розтяжок.
Ще крем з оливковою олією.
Але це потроху...
Ще зовсім трохи може допомогти крем для вагітних, той, що від розтяжок.
Ще крем з оливковою олією.
Але це потроху...
Ви мене злякали.
Я схудла за три місяці на 12 кг у 42 роки і не буду такого, зі спорту лише басейн.
А зараз за війну знову їх набрала і планую позбутися теж з допомогою басейну.
Була впевнена, що не висітиме шкіра...
Я схудла за три місяці на 12 кг у 42 роки і не буду такого, зі спорту лише басейн.
А зараз за війну знову їх набрала і планую позбутися теж з допомогою басейну.
Була впевнена, що не висітиме шкіра...
Ответ дляЗаведУющая
Ну она так себе спортсмен. Я ей тоже сказала, что нужен спорт. Она приседает и пробует отжимания с колен, стоит в планке. Но я сильно сомневаюсь, что она сейчас нарастит мускулатуру, которой 70 лет не было
Я ей тоже сказала, что нужен спорт. Она приседает и пробует отжимания с колен, стоит в планке. Но я сильно сомневаюсь, что она сейчас нарастит мускулатуру, которой 70 лет не было
есть в спортзалах ГРУППОВЫЕ СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ, занятия с группой может ей так станет интереснее, и нагрузка там не сильно большая- если например качаться самой, мыщцы да не нарастут-но тонус кожи точно будет...ну вот здесь пишут про плаванье-мне например после родов, обвисший живот помогли только силовые, плаванье это были выброшенные деньги для меня...а еще на ютуб занималась с Джиллианой майклс-это если бесплатно,но там такая нагрузка,что навряд ли она потянет
2
Та не пугайтесь, кожа разная. Может у вас и не будет висеть, если плотная. у меня тонкая кожа склонна к обвисаниям. Она очень приятная на ощупь, все говорят, какая нежная и бархатная, обалдеть, но чуть худеешь, сразу все провисает. а я тогда похудела на 20 кг за 4 месяца. Сейчас 10 вернулись, и я себе больше нравлюсь, потому что кожа натянулась. хоть и есть лишнее.
1
Може, тому, що у мене ще багато зайвого залишилося, є жирок під шкірою.
Зовсім тонкою я вже не буду.
Дуже люблю поїсти...
Зовсім тонкою я вже не буду.
Дуже люблю поїсти...
Примерно за 5 месяцев. После НГ её начал беспокоить кишечник - доктор порекомендовал диету: меньше жирного, жареного, сладкого и мучного. В общем, классическое ПП. За месяц сошло 2 кг. Потом она продолжила сознательно так питаться + порции сократила, ещё гулять каждый вечер по 2-3 км - и вуаля! Короче, никаких чудес))
С 69 до 60 кг при росте 165 см.
Да, плавание это, кстати, хороший вариант. Бассейн в доступе есть.
С 69 до 60 кг при росте 165 см.
Да, плавание это, кстати, хороший вариант. Бассейн в доступе есть.
Лишнее ни куда не денется, только отрезать можно. Мази, крема, массажи это немного улучшит ситуацию, но если кардинально, то только хирургия
Понятно, что сильно убиваться ради этого никто не будет. Просто хочется ещё лучше выглядеть )) женщина - она и в 72 женщина.
Молодец мама! Это вдохновляет. Я думала в таком возрасте нереально, а то обычно все жалуются мол нечего ж не ем, это возраст))
Если есть бассейн, то пусть ходит. Это и суставы щадит и оказывает на тело мягкое давление и лимфлдренаж. А если еще сауна там есть, то вообще отлично. И массаж себе самой и маслом намазаться можно.
Если есть бассейн, то пусть ходит. Это и суставы щадит и оказывает на тело мягкое давление и лимфлдренаж. А если еще сауна там есть, то вообще отлично. И массаж себе самой и маслом намазаться можно.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу