Скокмоно - стокнуно• 08 июня 2024
Отказалась от сладкого, мучного и не похудела(
Очень грустно, что совсем не получается. Хожу каждый день по 8 тысяч, потом голодная как волк себя сдерживаю и в итоге минус на полтора кг за 2 месяца. Вес 59, рост 168.
1
9
43
0
Ну вообще - то это прекрасный вес для роста 168 . В идеале это рост - 110 . У вас так и есть. 
1
2
10
Ответ дляАшотакоя
Ну вообще - то это прекрасный вес для роста 168 . В идеале это рост - 110 . У вас так и есть.
Ну оно не всегда так. По этой формуле мой идеальный вес 64, а на деле такой вес у меня норм смотрится только в одежде) мой идеальный 60
4
4
Легко же уходит вес, когда он большой. Мой пример: 98 кг при росте 176. Не ем мучное, сладкое и интервал для питания у меня с 8 до 16. Первые 8 кг просто улетели за месяц, теперь вес уменьшается не так быстро. У вас же этого критического веса нет, поэтому все идет медленнее
7
Перестала їсти після 18.00, схудла на 5-6 кг за 3 місяці дксь, стала багато ходити, хліба майже не їм, але торти і солодке їм. Зріст 164, вага зараз 61 кг, вік правда скоро 49, то животик погано йде.
1
Автор, у вас такий зріст, що вага нормальна. То в ссср було - 110, зараз наче - 100. Переплутали, навпаки, зараз мінус 110, якраз у вас співпадає
2
2
Охренеть у меня 168 и 62, и все хотят накормить, куда ещё меньше, остановитесь.
По теме, если хочется сильно есть, то запариваю семена льна часа на 4 и ем этот кисель, хлеб с маслом тоже перебивает хорошо. После 18, не ем совсем
По теме, если хочется сильно есть, то запариваю семена льна часа на 4 и ем этот кисель, хлеб с маслом тоже перебивает хорошо. После 18, не ем совсем
2
Ну так похудели ж. Я на 1200 похудела на 3 кг за 2 мес, потому что вес не большой. Это нормально.
1
Нет дефицита или совсем маленький. Посчитайте неделю что едите и потом снизьте на 200 ккал. Другим способом не похудеете.
А выглядеть лучше стали без сахара ? А то я его очень много жру , а он как считается разрушает коллагеновый волокна
Я уверена, что отказ от сладкого и мучного все равно благотворно на вас влияет. Возможно не в кг, а в объемах. Но будьте осторожны! У вас отличный вес для вашего роста, чтобы не навредить себе и не поправится ещё больше!
1
Ответ дляАшотакоя
Ну вообще - то это прекрасный вес для роста 168 . В идеале это рост - 110 . У вас так и есть.
У всех разные фигуры и типы сложения . Если я астеник со своим ростом 170 , буду весить 59, то с меня жир свисать будет .
1
1
А завтрак во сколько? Я тоже 168. Когда было 55, то пытались накормить. В 58 нормально выглядела. Сейчас 63 ( 90/74/103), сбросила только 1,5 и дальше никак
Значит у вас ноги худые, потому что все в живот уходит) Или вы не талию, скорее всего измеряете, а пузико.Потому что у меня такая талия, но от роста перебор на 8 кг.
А как у вас с весом 59 кг и ростом 168 может быть талия 86 ? Извините я вешу 60 , при росте 167. у меня талия 70 .
Ой, да) имела ввиду именно живот, по самой нарастающей точке(( ноги худые относительно, но живот и руки немного лишнего есть((
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу