Нервогенератор• 09 июня 2024
Большой лишний вес
Как вы справляетесь? Как выживание летом? Что носите? Как себя чувствуете?
Очень прошу фитоняшек пройти мимо!!!!
Интересуют мнения только людей "с багажом".
Я сколько себя помню всегда с лишним весом. Постоянные диеты, марафоны, ограничения.
Ну не получается ничего!!!!
Сейчас очень тяжело ходить, одеть нечего, ноги распухают.
В жизни какая-то засада.. работа нервная, я чувствую себя не оцененной, дома с мужем отношения напряжённые, секса нет - я не особо хочу, он не может((, детки чудесные, но нервы за них тоже постоянные.
Готовка меня просто убивает, после рабочего дня приползаешь домой, а нужно что-то готовить, съедается моментально и снова нужно готовить. Дома ещё подработку беру, денег не хватает.
Сил просто нет уже, замкнутый круг. Меньше ешь не помогает((( двигаюсь, но все никак. Марафоны - временный эффект, в итоге вес ещё больше стал. Уже хорошо перевалил за 100(((
У кого такие же проблемы или может кто уже преодолел, может у кого какие подсказки есть. Как найти выход??? И справляться с теперешним днём? Со страхом думаю о работе - что одеть, как преодолеть жару???
Очень прошу фитоняшек пройти мимо!!!!
Интересуют мнения только людей "с багажом".
Я сколько себя помню всегда с лишним весом. Постоянные диеты, марафоны, ограничения.
Ну не получается ничего!!!!
Сейчас очень тяжело ходить, одеть нечего, ноги распухают.
В жизни какая-то засада.. работа нервная, я чувствую себя не оцененной, дома с мужем отношения напряжённые, секса нет - я не особо хочу, он не может((, детки чудесные, но нервы за них тоже постоянные.
Готовка меня просто убивает, после рабочего дня приползаешь домой, а нужно что-то готовить, съедается моментально и снова нужно готовить. Дома ещё подработку беру, денег не хватает.
Сил просто нет уже, замкнутый круг. Меньше ешь не помогает((( двигаюсь, но все никак. Марафоны - временный эффект, в итоге вес ещё больше стал. Уже хорошо перевалил за 100(((
У кого такие же проблемы или может кто уже преодолел, может у кого какие подсказки есть. Как найти выход??? И справляться с теперешним днём? Со страхом думаю о работе - что одеть, как преодолеть жару???
показать весь текст
6
1
3
117
0
да.
проверяйте ТТГ как минимум,витаминД,гликированный гемоглобин или хоть глюкозу крови,да и вообще пусть семейный доктор даст направления на что можно:кровь,мочу.
проверяйте ТТГ как минимум,витаминД,гликированный гемоглобин или хоть глюкозу крови,да и вообще пусть семейный доктор даст направления на что можно:кровь,мочу.
Не слушайте дурных советов про какой-то бег.
После работы или до пройдите хоть пару остановок,если есть обеденный перерыв тоже походите.
это полезно и бесплатно.
с готовкой тоже надо наладить процесс.
уж не знаю что вы там готовите,но надо порцию рассчитать на 2 приема пищи и вам станет легче:гарнир на 2 раза,суп тоже на второй день вполне съедобный если не капризничать.
готовьте что попроще и в выходной уделите хоть час,чтобы сделать заготовки на всю неделю,были бы продукты и конечно же э/э.
После работы или до пройдите хоть пару остановок,если есть обеденный перерыв тоже походите.
это полезно и бесплатно.
с готовкой тоже надо наладить процесс.
уж не знаю что вы там готовите,но надо порцию рассчитать на 2 приема пищи и вам станет легче:гарнир на 2 раза,суп тоже на второй день вполне съедобный если не капризничать.
готовьте что попроще и в выходной уделите хоть час,чтобы сделать заготовки на всю неделю,были бы продукты и конечно же э/э.
Автор, у меня иная точка зрения. Ваш лишний вес - это ваш образ жизни от начала до конца: это нервная работа, безденежье, безразличный муж и дети. Вы потому и не худеете потому, что первопричина никуда не уходит - вы не счастливы. Потому я вам не буду советовать диеты, спорт и еще что то. Скажу просто: полюбите и примите себя какая есть, без оглядки и условий, что начну любить себя когда похудею на 2-50 кг. Начните прямо сейчас. Энергия любви даст вам силы для перемен, если они вам еще будут нужны.
8
Одяг частково замовляю в США, там нема проблем з великими розмірами, там же купую і взуття на широку ногу. Частково щось купую через інсту і фейсбук, повно груп з турецьким і українським одягом великих розмірів. Також доволі багато що можна купить в Вайкікі. але переважно купую онлайн. Маю проблеми зі щитовидкою, звідти і вага, дієти мало допомагають, да я і не їм так щоб багато. але я мало рухаюсь. Спортзал і силові дійсно допомагають, до війни займалась, худла, краще себе почувала, не боліла спина. Морально збираюсь знов розпочать
жару не люблю, потливость есть наверное, но дезик справляется
магазины eloquii.com и ashleystewart.com
заказывала через нова пошта шоппинг
заказывала много раньше, но реально нужно 3 платья на сезон, джинсы и 2 футболки, но я часто хожу в театры поэтому много вечерних вариантов покупала
магазины eloquii.com и ashleystewart.com
заказывала через нова пошта шоппинг
заказывала много раньше, но реально нужно 3 платья на сезон, джинсы и 2 футболки, но я часто хожу в театры поэтому много вечерних вариантов покупала
У вас ментальні проблеми, вибачте? Чи ви знущаєтесь з автора? Пропонуєте три місяці сидіти на воді! Ви шовіністка гірше путлєра! Ідіть геть!
4
Автор, я такая как вы по весу и проблемам.
Что делаю : бассейн два раза с неделю, массаж раз в неделю. Сейчас ношу компрессионное белье, реально помогает с ногами. Отеки были ужасные. Это при том, что я с начала апреля начала пить Детралекс и Канефрон. Поэтому из своего опыта советую плаванье и чулки.
Идите к эндокринологу и проверяйте сахар. Там куча анализов. Я тоже собираюсь на саксенду к осени.
Что хочу сделать : выстроить систему питания, приспособить ее под себя и свой образ жизни с сидячей работой по вечерам. Встроить это все в рутину. Иначе ничего не получится.
Что делаю : бассейн два раза с неделю, массаж раз в неделю. Сейчас ношу компрессионное белье, реально помогает с ногами. Отеки были ужасные. Это при том, что я с начала апреля начала пить Детралекс и Канефрон. Поэтому из своего опыта советую плаванье и чулки.
Идите к эндокринологу и проверяйте сахар. Там куча анализов. Я тоже собираюсь на саксенду к осени.
Что хочу сделать : выстроить систему питания, приспособить ее под себя и свой образ жизни с сидячей работой по вечерам. Встроить это все в рутину. Иначе ничего не получится.
Після таких горе-радників, люди мають купу проблем. Людина ж написала, що вага вже давно перевалила за 100 і ви радите бігати?!
1
Ні, ви в першому пості написали:
’2 години біг і силові вдень.
Їм все підряд в макдональдсі шодня, вага навіть на грам не збільшується, лише рельєф’
Тому, спочатку думайте, а потім щось радьте
’2 години біг і силові вдень.
Їм все підряд в макдональдсі шодня, вага навіть на грам не збільшується, лише рельєф’
Тому, спочатку думайте, а потім щось радьте
єдиний варіант посадити на нормальне харчування всю сім’ю. готуйте просто менше. їсти гарно зранку і в обід. вечеря легка.в залежності від віку дітей - залучайте їх. зараз літо - овочів багато
спробуйте перейти
солодке шкідливе усім
щодо одягу - пошукайте по інсті - зараз харків і одеса ш´є до 60 розміру. можна підібрати
секонди ніхто не відміняв
щоб ноги не терли - сухий антиперспірант
і ще - прийміть себе в будь якій вазі - бо у вас замкнене коло - ви худнете - результату нема - заїдаєте
спробуйте перейти
солодке шкідливе усім
щодо одягу - пошукайте по інсті - зараз харків і одеса ш´є до 60 розміру. можна підібрати
секонди ніхто не відміняв
щоб ноги не терли - сухий антиперспірант
і ще - прийміть себе в будь якій вазі - бо у вас замкнене коло - ви худнете - результату нема - заїдаєте
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу