Большой лишний вес

Как вы справляетесь? Как выживание летом? Что носите? Как себя чувствуете?
Очень прошу фитоняшек пройти мимо!!!!
Интересуют мнения только людей "с багажом".
Я сколько себя помню всегда с лишним весом. Постоянные диеты, марафоны, ограничения.
Ну не получается ничего!!!!
Сейчас очень тяжело ходить, одеть нечего, ноги распухают.
В жизни какая-то засада.. работа нервная, я чувствую себя не оцененной, дома с мужем отношения напряжённые, секса нет - я не особо хочу, он не может((, детки чудесные, но нервы за них тоже постоянные.
Готовка меня просто убивает, после рабочего дня приползаешь домой, а нужно что-то готовить, съедается моментально и снова нужно готовить. Дома ещё подработку беру, денег не хватает.
Сил просто нет уже, замкнутый круг. Меньше ешь не помогает((( двигаюсь, но все никак. Марафоны - временный эффект, в итоге вес ещё больше стал. Уже хорошо перевалил за 100(((
У кого такие же проблемы или может кто уже преодолел, может у кого какие подсказки есть. Как найти выход??? И справляться с теперешним днём? Со страхом думаю о работе - что одеть, как преодолеть жару???