Луковая• Изменено 29 июня 2024
Кто не ест совсем мяса? Где добирать белок?
Говядина дорого, от куриного филе тошнит( совсем не ем белков
показать весь текст
1
36
0
Кто сказал что нельзя при дефицитах ярко выраженных? Я на диете от инсулинорезистентности. Первые месяцы ела хорошо белок, похудела на 13 кг. Потом надоел белок и из-за жары два месяца ела в основном фрукты овощи. Полезли клоками волосы. Я знаю, уже такое проходила. Помимо всего основного что делаю в таких случаях стала принимать протеин. Выпадение снизилось за две недели. Сейчас еще немного попринимаю по два раза, потом перейду на один. Выбираю любой на который хорошие отзывы и есть скидка.
Ничего с почками за месяц не станется. А лысой ходить это страшно. У меня была реактивная алопеция. Это реально страшно. Если ничего не делать то остановить очень сложно
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу