От як з цим жити. Все гаразд і не гаразд.

вже добрий десяток років борюсь з апетитом.
Пройшла купу лікарів, аналізів, лікувань, вітамінів, бадів,...та що завгодно вже було...але питання апетиту не відпадає.
я голодна. в моєму мозку просто не спрацьовує "функція насичення". так таке є. це проблема назавжди і побороти (приглушити) можна її хіба що сильними антидепресентами, але ж знову таки, вбити себе такими ліками чи стати напівнаркоманом...таке собі задоволення

пройшла ендокринолога, вона проблем не бачить, аналізи, гормони всі в нормі.
гінеколог - так, є полікістоз. АЛЕ вже кілька років добилась нормального циклу. нічого не турбує.
Але з аналізами все добре.
навіть онкомаркери здаю час від часу.

У психолога була (правда онлайн)

Збалансоване харчування , багато овочів, інтервальне голодування, правильне розподілення "Білки-жири-вуглеводи" . Багато води - мінімум 3 літри в день. Тепла вода зранку..я все пробувала і все роблю... я давно забула що таке фасту фуд, майонези, соуси, ковбаси і тд....солодощі, борошно, цукор.
їм в 97% лише правильну їжу.
Також спорт є, активно займаюсь. Біг - 8 км, руханка, плавання , велосипед.

ще до війни якось більш менш трималась. Але потім просто...час від часу просто жор.
Особливо як приходжу після роботи додому.

Дівчата...я не знаю, куди вже йти? що з цим робити. як добитися балансу в голові і балансу в їжі.
я не можу сказати, що багато набрала. Ваги не видно, бо м"язи є. гардероб свій не оновлюю, бо у все влажу. Але 5 кг стабільно в плюсі...

Допоможіть, підтримайте, бо в мене відчай.