Мост_Устал• Изменено 09 августа 2024
У кого была сильная депрессия?
Как вы выбрались? Когда не хотелось ничего...ни жить, ни есть , ни просыпаться?
Что вам помогло?
Что вам помогло?
показать весь текст
55
0
Такие периоды как у Вас были, но не долго, дней 5. Теперь знаю что это называется реккулентная депрессия. Тогда думала что не депрессия вовсе, потому что не длится 2 недели
У меня уже 3 месяц. Есть причина, но я не могу к сожалению её быстро решить и вообще не знаю смогу ли...
1
Так и у меня было. В 21 год из-за отсутствия образования, профессии и нормальной работы с нормальной ЗП. Как Вы понимаете на решение этого всего ушли годы, а точнее 3 года чтоб выйти на нормальную зп, 6.5 лет чтоб закончить ВУЗ заочно.
Последний эпизод из-за физической болезни. Я лечусь почти 2 года и по всем данным +/- могу восстановиться может через 1 год с лишним, а может и через несколько лет либо вообще полностью никогда не восстановлюсь
Последний эпизод из-за физической болезни. Я лечусь почти 2 года и по всем данным +/- могу восстановиться может через 1 год с лишним, а может и через несколько лет либо вообще полностью никогда не восстановлюсь
Понимаю, у меня тоже связана проблема со здоровьем, от этого и депрессия развилась...
Хотя я сама по себе склона к депрессиям, помню как по первой любви страдала годами 🤦♀️
Но то такая фигня, ни один мужик не стоит.
Хотя я сама по себе склона к депрессиям, помню как по первой любви страдала годами 🤦♀️
Но то такая фигня, ни один мужик не стоит.
Автор, понимаю вас, у меня сейчас тоже наверное лёгкая форма депрессии из-за обстоятельств, на которые не могу повлиять. Только вот у меня иначе... наоборот ем все подряд, за питанием не слежу. Курить начала.. знаю, что вредно, и чувствую, что организму хуже, но как будто легче... не так больно. Пытаюсь от этого избавиться.
Тоже интересно, есть ли такие форумы или группы, для тех, кто сейчас переживает моральное состояние ’на дне’?
В любом случае, автор, вы не одна) не одна с этой проблемой. Я верю, что у нас получится справиться)
Тоже интересно, есть ли такие форумы или группы, для тех, кто сейчас переживает моральное состояние ’на дне’?
В любом случае, автор, вы не одна) не одна с этой проблемой. Я верю, что у нас получится справиться)
Спасибо большое, если найдете такие каналы/ форумы, маякните, так хочется обращаться с людьми которые переживают что-то подобное, что бы родных не напрягать( да и устают они от нытья моего)
Хорошо) да, понимаю вас, мои тоже устают, хотя они на расстоянии живут, стараюсь вот даже не звонить в таком состоянии. Когда становится получше, настроение более-менее, тогда и звоню.
Наверное, этот путь нам даётся, для того, чтобы мы что-то поняли и изменились в себе...
У меня тоже либо отсутствие сна... либо сплю, стараюсь много спать, потому что только во сне будто отключаешься от реальности и там все хорошо. Не люблю этот момент, когда просыпаешься, и начинает просыпаться сознание и ты снова в этой реальности..
Хочется подольше побыть во сне.
Удивительно, а ведь у меня в жизни бывали совсем противоположные периоды. Когда все было просто очень хорошо, и даже не хотелось спать, потому что реальность лучше, чем сон. Такая наша жизнь бывает многогранная..
Наверное, этот путь нам даётся, для того, чтобы мы что-то поняли и изменились в себе...
У меня тоже либо отсутствие сна... либо сплю, стараюсь много спать, потому что только во сне будто отключаешься от реальности и там все хорошо. Не люблю этот момент, когда просыпаешься, и начинает просыпаться сознание и ты снова в этой реальности..
Хочется подольше побыть во сне.
Удивительно, а ведь у меня в жизни бывали совсем противоположные периоды. Когда все было просто очень хорошо, и даже не хотелось спать, потому что реальность лучше, чем сон. Такая наша жизнь бывает многогранная..
Выбралась сама, сидя 1.5 года в суицидальной депрессии. Без врачей, психологов. Ибо смысла в них нету. Постоянная работа, сон, видеоигры
Мысли до сих пор преследуют от жизни тут. Всё угнетает, всё не радует. Терзает бремя одиночества.
А так, скажу, что тут смотря какая депрессия у вас и что поводом послужило?
Мысли до сих пор преследуют от жизни тут. Всё угнетает, всё не радует. Терзает бремя одиночества.
А так, скажу, что тут смотря какая депрессия у вас и что поводом послужило?
Знаю про депрессию, что она бывает психологическая, то есть из-за внешних факторов, а бывает клиническая, когда проблема в недостатке веществ в организме, и она лечится врачами. У меня первый тип, я так думаю. Потому что я не все время в этом состоянии. Но вытягивать себя крайне сложно. И если бы обстоятельства удалось изменить, я бы мигом вышла, я это точно знаю. Поэтому тут важно понимать какая это депрессия. Понимать свое состояние... его причину..
Жуткое, невыносимое состояние. Выбралась благодаря прекрасным психиатру и психотерапевту + титаническая, неудобная, сложная работа над собой и своим мышлением + воспоминания о том, как сильно я любила жизнь раньше. Буквально вытащила себя за волосы. На антидепрессанты так и не решилась.
Дело в том, что о бипрлярном расстройстве личности я читала, там описываются резкие перепады, и частые... я же говорю о периодах длиной в года/месяцы, и что состояние радости, счастья напрямую было связано с событиями в жизни, как и сейчас состояние подавленности...
У меня вот скорее депрессивное состояние, не клинич.депрессия. Начала работать с психологом. Разница большая работать с психологом или с психотерапевтом? Это не одно и то же? Я просто не очень понимаю)
Да... работа над собой и мышлением, титаническая... без неё похоже совсем никак. Надо как-то брать себя в руки и как вы за волосы вытягивать
...
А я вот то люблю жизнь, то проваливаюсь на какое-то дно... все кажется серым и безперспективным. И так лет с 15-16....как таковых воспоминаний о долгом периоде когда я любила жизнь.... нет.
В детстве... когда мало задумывалась о её смысле и вообще меньше думала....а просто жила.
Да... работа над собой и мышлением, титаническая... без неё похоже совсем никак. Надо как-то брать себя в руки и как вы за волосы вытягивать
...
А я вот то люблю жизнь, то проваливаюсь на какое-то дно... все кажется серым и безперспективным. И так лет с 15-16....как таковых воспоминаний о долгом периоде когда я любила жизнь.... нет.
В детстве... когда мало задумывалась о её смысле и вообще меньше думала....а просто жила.
В общем, автор, без работы со специалистом думаю выбраться будет сложно. Тут точно нужен человек, с образованием, опытом, который сможет направить, подсветить неочевидные но важные моменты... Я думаю без посторонней помощи не обойтись. Форумы это хорошо, но помощь специалиста и желание выбраться - это основное. Самостоятельно можно сильно растянуть этот процесс или тук и не выбраться...
Автор, как мне объяснил психиатр, накапливались гормоны стресса адреналин и кортизол, от которых пекло в груди. От таблеток боль ушла. Может и вам помогут
Меня вот больше интересует момент, в который человек проваливается в яму. Что происходит в этот момент? Что толкает вниз?
По теме: в депрессии провела большую часть жизни. Когда училась в университете, то думала, что если станет совсем невыносимо, то смогу выпить что-то в химической лаборатории. Держалась за эту мысль, как за единственное ’спасение’.
По теме: в депрессии провела большую часть жизни. Когда училась в университете, то думала, что если станет совсем невыносимо, то смогу выпить что-то в химической лаборатории. Держалась за эту мысль, как за единственное ’спасение’.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу