Крихітка на всі• 10 августа 2024
Бруксизм, сильно сжимаю зубы, как избавиться
Один зуб даже болеть начал из-за этого, теперь в каппе сплю и пью валерьянку. А глобально как-то возможно избавиться от этой проблемы? Не вечно же в каппе спать
34
0
Итак понятно, он пропишет какие-то препараты, может более сильные. Меня интересует именно опыт людей
В мене таке було, почала за собою слідкувати, коли лежу перед сном, ловлю себе на тому, що в мене стиснуті челюсті. Почала їх розслабляти, як вправи. Отак в спокійному стані завжди перевіряю чи в мене напруження є в челюстях і розмикаю їх.
Есть защитные (разной толщины, твердые и эластичные), есть релаксирующие, стабилизирующие, репонирующие и т.д. Если патология провоцируется еще изменением прикуса, то используют релаксирующие капы, их могут использовать также для определения прикуса при сложном протезировании. Это используют некоторые гнатологические школы ( их подходы могут отличаться, единой точки зрения и протоколов у них нет, и есть вопросы к отношению их к доказательной медицине)
Часто причины бруксизма-психологические, например : психоэмоциональное состояние, стрессы и т.д. Обратитесь к психологу для определения причины Вашего бруксизма и проработайте это
Какой эффект Вы ожидаете? Сплинт - это любой вид капы. Эффект зависит от диагноза, вида капы, и правильности использования
Я не умею, у меня постоянная тревога ощущается, мне уже 31 год. На вид, я абсолютно спокойная, никто из моих знакомых не верит, что я тревожная
Помимо других проблем была и эта, пью ад. Зубы перестала сжимать. Но если только бруксизм ады не выход. Возможно есть более легкие препараты.
Большинство релаксирующих кап просто исключают влияние фактора неправильного прикуса на бруксизм. Есть некоторые капы, которые вызывают рефлекторное расслабление, но они используютс короткое время - не сильно полезны для зубов. Но бруксизм больше из-за работы нервной системы, и часто эти капы ничего не релаксируют. И выход - ботокс, невролог. Иногда помогает самоконтроль и некая коррекция образа жизни
Как раз в психотерапии с этим можно поработать. Прчины тревожности, источник, изменение паттернов поведения. Часто сдерживание эмоций (например злости) ведет к этой проблеме. Разрешаете себе злиться на других?
Ответ дляКусман Сиру
психолог лечит от бруксизма - это новый мем 
у этого заболевания есть так же психологические проблемы, причем часто они на первом месте.
про мем- у Вас есть рофессиональное обоснование, что это не так?
про мем- у Вас есть рофессиональное обоснование, что это не так?
Да, могу злиться, но стараюсь прекратить это чувствовать, мне кажется что злость на меня саму плохо влияет. И плакать например почему-то разучилась почти, очень редко и недолго это делаю
Я не стала заморачиваться с психологом, считаю что стресс сейчас нормальное явление у каждой из нас. Полгода назад на ботулотерапии морщин сказала о проблеме врачу. Она уколола ботокс в нужные мышцы. И наконец-то я избавилась от того, что мучало последние годы
здесь не совсем про тип темперамента. вероятно, это предположение, что не было безопасного пространства для выражения своих эмоций
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу