Топтунша• 19 августа 2024
Чому раніше я бігала і мені було важко?
А зараз бігаю і мені вже легше?
7
17
0
Організм адаптувався, раніше коли голодувала було важко, покинула, через рік знову почала, набагато легше проходить
1
Хмммм.... а давайте подумаем? Вот у вас на ногах привязаны по 5 кг гири или по 1 кг гири, разница будет ощутимая?
1
Ну так завжди. Я коли іду в спортзал після перерви, мені дуже важко. Серцебиття навіть від 10 присідань, гантельки по 2кг важкі і виконати 3 підхода по 15раз це просто геройство, жим ногами тільки пуста платформа, разів 50 і все, більше не можу, потім всі м´язи болять..
А через 2місяці розумієш що ті 2кг-мові гантелі легкі і ні про що, жим ногами теж вже хочеш накинути бліни. Все звикає, стаєш сильнішою, м´язи все важче втомити).
Так само і з бігом - починаєш з меншого і поступово збільшуєш дистанцію. Тренується серц-суд система. Коли є прогрес, то це добре.
А через 2місяці розумієш що ті 2кг-мові гантелі легкі і ні про що, жим ногами теж вже хочеш накинути бліни. Все звикає, стаєш сильнішою, м´язи все важче втомити).
Так само і з бігом - починаєш з меншого і поступово збільшуєш дистанцію. Тренується серц-суд система. Коли є прогрес, то це добре.
3
Чому раніше я ніде не їздила і мені було важко
А зараз війна , а я щомісяця подорожую Україною чи в іншу країну і мені легко ?
А зараз війна , а я щомісяця подорожую Україною чи в іншу країну і мені легко ?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу