Ні грама• Изменено 19 августа 2024
Кто худел на 10+- кг? Зайдите плиз)
Начала худеть, впахиваюсь сильно, спорт или аеробика или силовой треннинг через день, 3 раза в день питание, овощи, результаты за 3 месяца минимальные. По весу пару кг, по см в общей сложности до 5 см.
Не понимаю, в чем причина. У меня есть проблемы с кишечником, то запор, то расстройство, вздутие - функциональное ставят, думаю может в этом проблема, поэтому и похудеть не могу? С микробиомом похоже проблема и не дает похудеть нормально.
Или это отговорки и калораж и энергия всему голова?
Не понимаю, в чем причина. У меня есть проблемы с кишечником, то запор, то расстройство, вздутие - функциональное ставят, думаю может в этом проблема, поэтому и похудеть не могу? С микробиомом похоже проблема и не дает похудеть нормально.
Или это отговорки и калораж и энергия всему голова?
показать весь текст
3
97
0
Ответ дляПуГоФФка
Ой, когда я не ограничиваю себя и иногда начинаю записывать, у меня получается 3-4к 
🥐🍟🍕🍨🧁🍦🍷у меня так же 
1
Но желудок надо приводить в порядок. От запора - настойка семян льна.
От проносов - пить бифидо- и лактобактерии.
От проносов - пить бифидо- и лактобактерии.
функциональная диспепсия- носит больше психологический характер.
у меня такое было: избавлялась с помощью психолога, т.к. необходимо принимать препараты от гипертонии, а диспепсия не позволяла.
сейчас все тип топ.
у меня такое было: избавлялась с помощью психолога, т.к. необходимо принимать препараты от гипертонии, а диспепсия не позволяла.
сейчас все тип топ.
Похудела за год с 72 до 60, было несколько срывов на пару месяцев. За последний месяц скинула 5 кг - влюбилась. Всё время была на пп и подсчёте калорий плюс лимфодренажная гимнастика.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу