Хвігура мічти• 22 августа 2024
Лайфхак для подавления аппетита
Пить кофе без кофеина. Вечером хочется кушать сильно. Такой кофе мне помогает. Думаете сильно вредно?
2
4
65
0
Я просто їм варене яйце ( можу і три) зі шматочком сала.Білок- пришвидшує метаболізм
Якось 56 - 69 на 175 росту. І важка кістка))
І інсулінорезистентність
Якось 56 - 69 на 175 росту. І важка кістка))
І інсулінорезистентність
Заходите на Советчицу, создаете трольную душещипательную тему и погнали. Руки заняты писаниной, жрать некогда.
3
19
мне тренер говорил на ночь столовую ложку нежирного творога.
а яйцо это обеденная еда
а вообще хороший чай без всего пью от голода
а яйцо это обеденная еда
а вообще хороший чай без всего пью от голода
2
Я на інтервальному, голод теж кавою запиваю. Але п´ю звичайну ввечері, вона на мій сон не впливає.
любой черный, но чтобы был качественный и с ярким вкусом
сейчас чаще всего TWG Chocolate Earl Grey (шоколад с бергамотом) или TWG London breakfast
сейчас чаще всего TWG Chocolate Earl Grey (шоколад с бергамотом) или TWG London breakfast
Можете пить псиллиум
Это шелуха подорожника. Его ПП шницы кладут в выпечку вместо муки.
Чайная ложка порошка на стакан воды. Он разбухает и превращается в кисель. Заполняет желудок и убирает чувство голода.
Это шелуха подорожника. Его ПП шницы кладут в выпечку вместо муки.
Чайная ложка порошка на стакан воды. Он разбухает и превращается в кисель. Заполняет желудок и убирает чувство голода.
5
У меня такого на диете не бывает последние пол года чтобы я хотела кушать. За день ем много клетчатки, белок, углеводы( и быстрые тоже), воды пью немало. После 6 пропадает аппетит стабильно
Нет там никаких пустых углеводов. У него калорийность практически ноль. А в чайной ложке их 0.0001
Она ж не пирог печь собирается.
Она ж не пирог печь собирается.
2
То гляньте на калорійність і вуглеводи
Може краще кабачки чи баклажани- і не потрібно такі гроші викидувати.
Або капуста, петрушка
Може краще кабачки чи баклажани- і не потрібно такі гроші викидувати.
Або капуста, петрушка
4
Повторюсь - это чистая клетчатка. Учите матчасть. От 1 ч л. Сколько у вас ’пустыхуглеводов’ будет?
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу