из_под_тишка• Изменено 23 августа 2024
Если принимать трапезу без гаджетов, можно похудеть? с завтрашнего дня начинаю
эксперимент.
Планирую долго и красиво накрывать стол и кушать сидя за столом , свечи хочу , может музыку классику? ( обычно я ем в кровати и с ютубчиком ) и без гаджетов, сетей и прочего быстрого дофамина.
Через месяц, 23 сентября - отпишусь
Удачи мне
Планирую долго и красиво накрывать стол и кушать сидя за столом , свечи хочу , может музыку классику? ( обычно я ем в кровати и с ютубчиком ) и без гаджетов, сетей и прочего быстрого дофамина.
Через месяц, 23 сентября - отпишусь
Удачи мне
5
21
0
Следуя заветам профессора Преображенского начните за обедом читать газеты) Его пациенты при этом жаловались на плохой аппетит и теряли в весе. Может и вы потеряете)
3
Долго и красиво накрывать на стол, а потом за 3 минуты принять всю трапезу с голодухи, задуть свечи и в ютубчик.
4
Вместо телефона ставьте перед собой зеркало. Вроде как и не одна. Можно вести с собой светские беседы)
У меня когда-то был период. Я себя чувствовала загнанной лошадью. И мне посоветовали на сутки отключиться от всего. Я уехала на дачу. Сама. Так и сказала родным, что хочу сутки побыть одна. Выключила телефон, не смотрела телевизор, не читала книг. Полный инфодетокс.
Я готовила, ухаживала за растениями, наслаждалась природой, спала, с людьми не общалась.
И знаете, это было полная перезагрузка. Я тогда поняла, как важно нам замедляться. Поэтому, автор, жалею искренне вам удачи! Ловите кайф от каждого приема пищи, да и от жизни в целом
Я готовила, ухаживала за растениями, наслаждалась природой, спала, с людьми не общалась.
И знаете, это было полная перезагрузка. Я тогда поняла, как важно нам замедляться. Поэтому, автор, жалею искренне вам удачи! Ловите кайф от каждого приема пищи, да и от жизни в целом
1
Автор, все можливо, успіхів вам.
В мене брат такий правильний, добре, що живе окремо, лише гостює періодично. То от «телевізор зло», і під час їжі взагалі.
Мені простіше було вимкнути, чим сперечатись.
Я про те, що можливо їсти без фону.
В мене брат такий правильний, добре, що живе окремо, лише гостює періодично. То от «телевізор зло», і під час їжі взагалі.
Мені простіше було вимкнути, чим сперечатись.
Я про те, що можливо їсти без фону.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу