Как справиться с ПА

Девочки, может, кто-то в такой ситуации сейчас, или переживал её в 2014-2015, как вы с ней справились?
Перед началом войны у меня была жизнь, хоть и не идеальная, но которая меня во всем устраивала, я жила в гармонии с собой. Несмотря на многие сложности, я себе казалась психически очень уравновешенной (или была такой).
С началом войны наши обстоятельства очень поменялись, не буду долго описывать, но в начале войны мне моё состояние было понятно, такое было если не у всех, то у многих, меня беспокоит, что оно у меня сейчас усугубилось без видимых причин.
Возможности жить там, где раньше жили, у нас нет, я понимаю, что мы туда не вернёмся уже и я этого думаю уже и не хочу. И в сравнении с другими людьми у нас вроде бы и всё хорошо. Мы переехали в спокойный регион, есть работа и у меня, и у мужа, хорошая зп, есть возможность снимать отдельное комфортное жильё, в семье всё хорошо. Но моя психика сопротивляется всему этому, я не хочу здесь жить, не хочу здесь работать, потому что это выбрала не я, но я не могу повлиять на обстоятельства. Я хочу в свою зону комфорта, в которой была до войны. Ощущения, что я не живу своей жизнью и от этого у меня бессонница и панические состояния, которые случаются из-за сущей ерунды, я в своей жизни и не такое переживала.
И, собственно, вопрос, лекарства мне помогают ситуативно, но в целом так как внутренний конфликт существует, при малейшем волнении, которое я иногда даже не осознаю, у меня опять начинается паника. Кто испытывал подобное, это со временем пройдёт? И если да, то когда? Ощущение, что тебя с корнями вырвали, а на новом месте тебе не хочется их пускать?