Гостра на язик• 11 сентября 2024
Сложно худеть с 70 до 60?
За 4 месяца набрала 6 кг, потом еще добрала 4 кг. Так быстро, что и не поняла. На антидепрессантах.
Закончила лечение и планирую привести себя в порядок.
Не было опыта похудения раньше, 32 года.Только дефицит калорий?
Закончила лечение и планирую привести себя в порядок.
Не было опыта похудения раньше, 32 года.Только дефицит калорий?
2
37
0
Мне не сложно .
Обычно я жирею до 68 кг, когда спохватываюсь, то есть увеличиваюсь на размер, за месяц возвращаюсь к 62-63, рост 175, в этом весе себе нравлюсь.
Я легко к пищевым ограничениям отношусь, отказываюсь от сладкого и глютена, ужин лёгкий и ранний, до 18.00.
Всегда -5 кг за месяц.
Спортом посильным занимаюсь, зарядка небольшая каждый день + пилатес 2 раза в неделю. Но это больше для хорошего самочувствия и настроения, на вес такое не влияет особо, только кардио.
Обычно я жирею до 68 кг, когда спохватываюсь, то есть увеличиваюсь на размер, за месяц возвращаюсь к 62-63, рост 175, в этом весе себе нравлюсь.
Я легко к пищевым ограничениям отношусь, отказываюсь от сладкого и глютена, ужин лёгкий и ранний, до 18.00.
Всегда -5 кг за месяц.
Спортом посильным занимаюсь, зарядка небольшая каждый день + пилатес 2 раза в неделю. Но это больше для хорошего самочувствия и настроения, на вес такое не влияет особо, только кардио.
4
Расскажите как? Тоже после приема транквилизаторов резко прибавила 8кг, уже 3 месяца не пью лекарства, а вес стоит на месте
1
Мне было сложно.. Но я высокая 178см, весила 72кг, мой организм отказывался худеть, понадобился почти год, чтоб похудеть до 62кг..но я старше, 44 года, может поэтому тяжелее было...
1
2
У меня вес сдвинулся с места только через три месяца... В молодости тоже легко уходил, стоило только убрать хлеб(
2
Смотря с какого веса. Мне с 64 нужно хотя бы до 57 сбросить. Муж со 110кг легко может сбросить, чем меньше лишнего веса, тем тяжелее
Моя тоже
Но мне за нее страшно( такое сильное похудение в таком возрасте не очень хороший признак, к сожалению
Но мне за нее страшно( такое сильное похудение в таком возрасте не очень хороший признак, к сожалению
так мне знакомая говорила, когда ей было 30, а мне 22
говорит вот посмотришь после 25 не сможешь нормально худеть и будешь поправляться от всего что съела
думаю не всем это подходит
говорит вот посмотришь после 25 не сможешь нормально худеть и будешь поправляться от всего что съела
думаю не всем это подходит
я не спеша за 1.5 года сбросила. Держу уже этот вес 4 года
Интервальное голодание 16/8 (ограничила сладкое и мучное)
Интервальное голодание 16/8 (ограничила сладкое и мучное)
1
Если б ей было 35, то написали бы - вот после 40ка посмотрите. Вот ей уже 41, теперь - после 45ти расскажите. Сложно принять, что люди разные и худеют они по-разному?
3
2
Ответ дляГостра на язик
так мне знакомая говорила, когда ей было 30, а мне 22
говорит вот посмотришь после 25 не сможешь нормально худеть и будешь поправляться от всего что съела
думаю не всем это подходит
говорит вот посмотришь после 25 не сможешь нормально худеть и будешь поправляться от всего что съела
думаю не всем это подходит
Ну я всю жизнь не имела проблем с весом, ели после 13 ночи, много сладостей и будок. Вес начал появляться после 45, хотя даже после двух беременностей с этим не было проблем. Но реально с возрастом обмен веществ замедляется и организм уже не функционирует так, как раньше
Я расскажу) В 48 за месяц похудела с 56 до 53. Легко. Небольшой дефицит калорий + физ.упражнения по 30 мин 5 дней в неделю.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу