ГонУрова дівка• 21 сентября 2024
Чи є тут такі, хто похудав, навіть не дивлячись на недосипання?
92
0
Все это что?
Тратите больше калорий чем потребляете и при этом не худеете?
Значит неправильно считаете калории.
Тратите больше калорий чем потребляете и при этом не худеете?
Значит неправильно считаете калории.
2
Как раз влияет. Из-за недосыпа постоянного , месяцами, а не пару раз недоспали, не правильно функционируют гормоны.
1
1
Я много лет недосыпаю, но вес начал рости после 42. Но этого иногда могла чуть набрать зимой, но легко могла взять себя в руки и вернуться в норму. Сейчас так не работает 😞
3
Уставшим, на стрессе многим сложнее контролировать аппетит. Энергию-то брать откуда-то нужно.
1
1
Говорят что сон важен но у меня всегда проблемы со сном были
Сегодня вот спала часа 3 , выходной день блин , никуда не надо
2 года назад на 16 кг худела за полгода
Сегодня вот спала часа 3 , выходной день блин , никуда не надо
2 года назад на 16 кг худела за полгода
1
1
Так и есть. Но имеется ввиду недосып хронический, а не пару пар недоспали, а потом отоспались . Недосып длительный - месяцами. Тогда гормоны не правильно функционируют, не появляется после еды чувство сытости, а кажеться что ты голодный , и хочется есть.
2
Нет,я худею,но очень и очень медленно.Но вы знаете,меня это даже радует,а не расстраивает.Те,кто быстро худеют,те потом быстро и набирают.
1
Ви знаєте,люди,які дійсно всерйоз взялися похудати навпаки дуже прискіпливо до цього відносяться.
При недосыпах организм увеличивает выработку гормона стресса – кортизола, что приводит к повышению аппетита, накоплению жира и к нарушениям сна
1
4
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу