Инсулинорезистентность

Question

Ноунэйм• 28 сентября 2024

Инсулинорезистентность

Кто то снизил инсулин питанием?
Инсулин 20
Индекс нома 3,9
Глюкоза 5,9

Фаст фуд, сладкое, мучное - не ем
Алкоголь не пью
Из молочки ем только сыр и сливочно масло
Кофе не пью, перекусов нет, ем 2 максимум 3 раза в день

Врач назначает диету
Но я и так ничего «такого» не ем
Кто снизил инсулин питанием? Расскажите каким

2

33 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Випав імплант, які далі можливі варанти? +20 Ні в кого цієї ночі або цими днями не загострилась панічна атака? +6 Жанин и эмоциональное состояние +15 Кто принимал для сна Миртазапин, как отменяли? +31 А вам часто плохо от жары? +27 Какие таблетки пьёте от головной боли? +28 Отекают ноги. Волнуюсь +35 Пішла я на гістеро сьогодні. +32 Який Ферритин має бути у дитини 10 років? +20 Чи переносите ви погано антибіотики ? +39

Сейчас читают!

Як же було круто жити в норм світі, подорожувати з подругами +561 Взяла я дешевые прокладки в еве..знаете..достойные+321 Малолетки сдурели+311 Был на пляже, пришли 3 малолетки девочки по 13-14 лет 2+262 Тяжелая и неудобная правда 6+256 Все что не убивает, делает нас сильнее? Умираю(+241 Тотальное невезение в жизни. Когда просвет?6+246

Answer 1 · 2024-09-28T20:19:41+02:00

Белоснежко• 28 сентября 2024

1

А метформин не назначил?

Answer 2 · 2024-09-28T20:20:03+02:00

Бараболька• 28 сентября 2024

2

Добавьте в каждый прием пищи клетчатку (листья салата, свежую залень)

2

Answer 3 · 2024-09-28T20:20:06+02:00

ТигрЛьвович• 28 сентября 2024

3

В мене від харчування нічого не мінялось.
Прописали метформін - показники почали падати.

6

Answer 4 · 2024-09-28T20:20:07+02:00

ПоЗиТиВнАя• 28 сентября 2024

4

А що ви їсте взагалі?

5

Answer 5 · 2024-09-28T20:20:19+02:00

Сумка з негодою• 28 сентября 2024

5

Расскажите чем питаетесь?

Answer 6 · 2024-09-28T20:21:31+02:00

Ответ дляПоЗиТиВнАя

А що ви їсте взагалі?

Тот же вопрос. И вес какой?

Answer 7 · 2024-09-28T20:21:53+02:00

Мания-Величия• 28 сентября 2024

7

можно снизить питанием, особенно если спорт доьавить

Answer 8 · 2024-09-28T20:23:19+02:00

Ответ дляБелоснежко

А метформин не назначил?

Нет

Answer 9 · 2024-09-28T20:23:36+02:00

Ответ дляБараболька

Добавьте в каждый прием пищи клетчатку (листья салата, свежую залень)

Ем много зелени, пью псилиум на ночь

Answer 10 · 2024-09-28T20:24:36+02:00

Ответ дляПоЗиТиВнАя

А що ви їсте взагалі?

Каши - гречневая, пшеничная, кус кус
Мясо - курица, индюшка
Рыба
Салаты, овощи
Авокадо люблю, морепродукты

Answer 11 · 2024-09-28T20:25:08+02:00

Ответ дляДеньгиНеСдаю

Тот же вопрос. И вес какой?

Имт 25
Рост 168
Вес 66

Answer 12 · 2024-09-28T20:25:23+02:00

Ответ дляМания-Величия

можно снизить питанием, особенно если спорт доьавить

Каким именно питанием снизить?

Answer 13 · 2024-09-28T20:25:32+02:00

Ответ дляНоунэйм

Каши - гречневая, пшеничная, кус кус
Мясо - курица, индюшка
Рыба
Салаты, овощи
Авокадо люблю, морепродукты

Уберите глютеносодержащие,рис,картошку

Answer 14 · 2024-09-28T20:26:20+02:00

Ответ дляНоунэйм

Имт 25
Рост 168
Вес 66

А возраст?
И что с тиреоидными гормонаии?

Answer 15 · 2024-09-28T20:26:48+02:00

So_so• 28 сентября 2024

15

Физическая нагрузка повышает чувствительность к инсулину.

3

Answer 16 · 2024-09-28T20:27:03+02:00

Ответ дляНоунэйм

Каши - гречневая, пшеничная, кус кус
Мясо - курица, индюшка
Рыба
Салаты, овощи
Авокадо люблю, морепродукты

Мінус каші
Більше жирів і білків

Answer 17 · 2024-09-28T20:27:43+02:00

Ответ дляНоунэйм

Каким именно питанием снизить?

ну вам же врач назначает диету? питание с минимумом углей

Answer 18 · 2024-09-28T20:27:44+02:00

Ответ дляПусин Кукин

Уберите глютеносодержащие,рис,картошку

Достаточно убрать глютенсодержащие.
А то так получается, что вообще все убрать надо)

Answer 19 · 2024-09-28T20:27:54+02:00

Ответ дляДеньгиНеСдаю

А возраст?
И что с тиреоидными гормонаии?

Возраст 40
С ттг все хорошо

Answer 20 · 2024-09-28T20:28:17+02:00

Ответ дляДеньгиНеСдаю

Достаточно убрать глютенсодержащие.
А то так получается, что вообще все убрать надо)

Рис и картошку и так не ем

Answer 21 · 2024-09-28T20:28:25+02:00

Ответ дляНоунэйм

Возраст 40
С ттг все хорошо

Хорошо - это сколько? И атпо сколько?

Answer 22 · 2024-09-28T20:28:35+02:00

Ответ дляМания-Величия

ну вам же врач назначает диету? питание с минимумом углей

Та в том то и дело что он назначил такое же питание как у меня и было

Answer 23 · 2024-09-28T20:29:14+02:00

Ответ дляДеньгиНеСдаю

Хорошо - это сколько? И атпо сколько?

Ттг 1
Атпо меньше 1

Answer 24 · 2024-09-28T20:29:38+02:00

Ответ дляНоунэйм

Та в том то и дело что он назначил такое же питание как у меня и было

как долго оно у вас ’и так было’?
количество приемов пищи имеет значение. размер порций

Answer 25 · 2024-09-28T20:29:59+02:00

Ответ дляДеньгиНеСдаю

Достаточно убрать глютенсодержащие.
А то так получается, что вообще все убрать надо)

Белый рис тоже

Answer 26 · 2024-09-28T20:30:14+02:00

Ответ дляМания-Величия

как долго оно у вас ’и так было’?
количество приемов пищи имеет значение. размер порций

Количество 2 раза в день, как врач и советует
Такое питание года 2-3

Answer 27 · 2024-09-28T20:31:25+02:00

Ответ дляНоунэйм

Количество 2 раза в день, как врач и советует
Такое питание года 2-3

тогда странно
а что врач говорит на этот счет?
физра есть?

Answer 28 · 2024-09-28T20:32:02+02:00

Ответ дляМания-Величия

тогда странно
а что врач говорит на этот счет?
физра есть?

С физ активностью не очень
Хожу от 10 000 шагов в день и все

Answer 29 · 2024-09-28T20:32:25+02:00

Ответ дляНоунэйм

С физ активностью не очень
Хожу от 10 000 шагов в день и все

добавляйте

Answer 30 · 2024-09-28T20:45:39+02:00

Ответ дляНоунэйм

Количество 2 раза в день, как врач и советует
Такое питание года 2-3

Я бы вернулась к врачу и сказала, что все его рекомендации вы выполняете уже 2-3года и это не решило проблему. Или другой врач пусть ещё посмотрит.

Инсулинорезистентность

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!