Не уходит вес((

Question

Слоник-тоник• 09 октября 2024

Не уходит вес((

Какие могут быть причины?

показать весь текст

1

3

39 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2024-10-09T17:18:43+02:00

Ответ дляСлоник-тоник

51 кг.
1300 калорій, 2 літра води.
Проходжу 10-12 тис кроків і вправи вдома роблю

зріст ваш який? в мене 156, я тримаю 1300, можливо вам треба збільшити ккал, бо організму цього мало і він бунтує, я так робила і вага знов пішла вниз.
побачила ваш зріст, спробуйте підняти ккал на 100-150 і дивіться відгук тіла. І не на ваги ставайте, а заміри робіть

Answer 2 · 2024-10-09T17:19:32+02:00

Ответ дляМоторошні троянди

народ лайкает.
подписалась на мужика он похудел на 20 кг за 4 мес
читаю
его калораж 3500 карл!!!
и он худеет...

к сожалению у нас стереотип, чтобы похудеть, нужно есть минимум, но это не работает

Answer 3 · 2024-10-09T17:20:42+02:00

Ответ дляСкорая помощь

к сожалению у нас стереотип, чтобы похудеть, нужно есть минимум, но это не работает

все верно
меньше жрать меньше вес

Answer 4 · 2024-10-09T17:21:39+02:00

Ответ дляНіка Найз

все верно
меньше жрать меньше вес

у меня был ккалораж на 1100, с ростом 156 и что? организм отказывался худеть, только повысила питание на 100 и дело пошло

Answer 5 · 2024-10-09T17:24:52+02:00

Ответ дляСкорая помощь

у меня был ккалораж на 1100, с ростом 156 и что? организм отказывался худеть, только повысила питание на 100 и дело пошло

значит баланс диеты не тот был

Answer 6 · 2024-10-09T17:25:45+02:00

Ответ дляНіка Найз

значит баланс диеты не тот был

угли просто увеличила, жиры и белки на том же уровне были

Answer 7 · 2024-10-09T20:05:30+02:00

useruseruser• 09 октября 2024

37

У мене не знижується взагалі,коли я будь-що роблю.Тільки коли бігаю плюс дефіцит калорій,тільки тоді я худну

Answer 8 · 2024-10-09T20:06:38+02:00

Ответ дляМеломанка Маланка

Сочувствую, представляю, как вам страшно смотреть в зеркало на свой жир! 😭 Попробуйте снизить до 600 ккал, а лучше на воде посидите пару недель!

Ты свой видела в зеркале?

Answer 9 · 2024-10-11T09:28:18+02:00

Ответ дляМоторошні троянди

народ лайкает.
подписалась на мужика он похудел на 20 кг за 4 мес
читаю
его калораж 3500 карл!!!
и он худеет...

я якось наткунлась на пост баришні, яка активно толкала своює меню для схуднення. І от показує порцію на обід - вареники, холодець і чи котлети чи биточки (я вже після вареників десь під стіл сповзла).

Не уходит вес((

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!