useruseruser• Изменено 23 октября 2024
Кажуть,що за допомогою занять спортом можна прискорити метаболізм.Люди що,вірять
Люди вірять у цю казку? За допомогою спорту людина худне тому що витрачає калорії,а не тому що в неї становиться прискореним обмін речовин.
показать весь текст
17
69
0
Ну не можу я не їсти ті продукти,що я люблю.Але сьогодні зварила собі куряче яйце,і з´їла 40 грамів горішків з сухофруктами і три щматочки хліба Оксамитового.
Чим менше ви їсте, тим гірше для вас.
Ще раз запитую, чому ви не знаєте основи?
Так так .. звинувачуйте мене в хейті
Ще раз запитую, чому ви не знаєте основи?
Так так .. звинувачуйте мене в хейті
А ви як Майя біля станка 8...10 годин проводите?
Можна ще з Королеви бензоколонки цитату пригадаєте? Про танцівницю і молотобійника?
Можна ще з Королеви бензоколонки цитату пригадаєте? Про танцівницю і молотобійника?
Читайте основи.
Чому, щоб худнути треба їсти.
Як стрес впливає на набір жиру. Про кортизоловий живіт. Про шкоду цукру.
Чому, щоб худнути треба їсти.
Як стрес впливає на набір жиру. Про кортизоловий живіт. Про шкоду цукру.
1
А тут я навіть не знаю,що і сказати.Я почала товстіти після третього класу. Тоді в мене були стреси в житті,я нервувала із-за школи,із-за бабусі і батьків. Плюс їла на ніч і вдень не мало їла і мало рухалась. А коли в садочок ходила,то була худенька.
Я завжди мала зайву вагу, в школі, в інституті.
Але трималася в якихось межах, але потроху набирала.
Потім була дуже складна зима. Померла свекруха, потім мій батько.
Алкоголь, солодке, багато їжі...
Весною+10
І почалася моя боротьба. ПП , підрахунок (трохи кукухою не поїхала)
Реально схуднути мені допомогло кето.
Ну і я притримуюсь принципів і надалі.
Не вживаю солодке. Взагалі, вуглеводи по мінімуму.
Багато читала по шкоду цукру.
Зараз все одно складно підтримувати вагу.
Але трималася в якихось межах, але потроху набирала.
Потім була дуже складна зима. Померла свекруха, потім мій батько.
Алкоголь, солодке, багато їжі...
Весною+10
І почалася моя боротьба. ПП , підрахунок (трохи кукухою не поїхала)
Реально схуднути мені допомогло кето.
Ну і я притримуюсь принципів і надалі.
Не вживаю солодке. Взагалі, вуглеводи по мінімуму.
Багато читала по шкоду цукру.
Зараз все одно складно підтримувати вагу.
1
Так,але занадто білка їсти теж не можна.Точно так же,як і вуглеводів тому що нирки будуть стрждати.
не обов’язково. щоб набирати м’язи харчування передбачатиме профіцит, але при цьому має бути врахована норма БЖУ з акцентом на білок. тренування силові з великими вагами і постійним прогресом.
ну і коли ваші м’язи будуть рости, то вага теж виросте. просто вигляд буде спортвний і підтягнутий.
ну і коли ваші м’язи будуть рости, то вага теж виросте. просто вигляд буде спортвний і підтягнутий.
1
Тільки, будь ласка, яерпайте інформацію НЕ з інстаграм і тік токДля початку прочитайте книжку Ісламкіної , ще непогано у Генералова
Можна Берега на ютубі послухати
Можна Берега на ютубі послухати
1
Солодкого хочеться ну тиждень. Може два.
))
Далі про нього просто забуваєш)
Я печу пиріжки, піцу, але не їм)) ходжу в Рошен
Воно не спокушає абсолютно
))
Далі про нього просто забуваєш)
Я печу пиріжки, піцу, але не їм)) ходжу в Рошен
Воно не спокушає абсолютно
1
Любите бути товстою ?
Боротися з вагою роками?)))
Бути залежною?)
Сало мазо тут явно ви)
А я вільна) і не нию.
Як ви)))
Боротися з вагою роками?)))
Бути залежною?)
Сало мазо тут явно ви)
А я вільна) і не нию.
Як ви)))
Ви і подумати не могли, що в мене є чоловік, наприклад. Чи діти.
А ще я іноді їзджу до батьків і купую там тортик до чаю.
І чого ви вирішили, що ходити в Рошен, це для мене якась форма страждання? Мені все одно, в атб заходити чи в кондитерську. Вигляд солодощів ніяк на мене не впливає.
А ще я іноді їзджу до батьків і купую там тортик до чаю.
І чого ви вирішили, що ходити в Рошен, це для мене якась форма страждання? Мені все одно, в атб заходити чи в кондитерську. Вигляд солодощів ніяк на мене не впливає.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу