Ms. Android• 02 ноября 2024
Дочка подросток худеет
Вес 44 кг, рост 161. Худая. Почти 13 лет, менструация с 10. Вбила себе в голову что нужно 40 кг. Ее диета - питаться овощами и водой. Или только завтрак. Все мои доводы по правильному питанию, здоровью, последствия, анорексия, капельницы… рассказано и показано все по 100 раз. Заставляю питаться нормально со скандалами. На неделю хватит, потом психи и опять у нее «диета». Психолог, эндокринолог - на отрез нет.
Девочки, у кого были такие у детей такие заскоки? Как боролись?
Девочки, у кого были такие у детей такие заскоки? Как боролись?
показать весь текст
1
10
1
1
67
0
Я рассказывала, как я сама худела, показывала фото до и после 20 кг. Объясняла, что даже если она похудеет на голодовке, то когда начнет есть, тут же обратно поправится, причем наберет именно жир. Что нужно установить себе полноценное меню, чтобы были все необходимые вещества, и на нем жить всю жизнь. Салат - отлично, но нужен белок и хоть один тост в день или пару ложек каши.
И даже если просто убрать лимонады, пиццы и бургеры, булки и сахар, то обязательно похудеешь, но без вреда. Вы попробуйте не запрещать, а типа помочь. Давай вместе составим тебе рацион по кбжу, чтобы ты не потеряла красоту, но похудела немного.
Кстати моя на 2 кг больше весит, но жирок на животе-то есть, появился, как бросила спорт.
И даже если просто убрать лимонады, пиццы и бургеры, булки и сахар, то обязательно похудеешь, но без вреда. Вы попробуйте не запрещать, а типа помочь. Давай вместе составим тебе рацион по кбжу, чтобы ты не потеряла красоту, но похудела немного.
Кстати моя на 2 кг больше весит, но жирок на животе-то есть, появился, как бросила спорт.
Автор, бити на сполох!
Це не безпечно для здоровʼя і психіки, дуже важко потім вибиратися з наслідків.
Почитайте про рхп
Це не безпечно для здоровʼя і психіки, дуже важко потім вибиратися з наслідків.
Почитайте про рхп
У меня сын, много пищевого мусора стало в питании в подростковый возраст. Худой, но боялась, что жкт угробит. По моей инициативе пошёл в тренажёрку. Тренер там поясняет, каким должно быть питание, чтобы накачать красивую фигуру. Это реально работает) меня не слушал, а тренера - да) Увлекся, ходит уже полгода, и питаться стал почти правильно.
Попробуйте. Если есть возможность, то именно индивидуальные занятия, и для девочки, наверно, хорошо, если тренер женщина с офигенной фигурой.
Два месяца - не большой срок. Не думаю, что у неё уже какие-то проблемы. Я бы сначала попробовала решить именно переключением в рациональное русло. И не рассориться на этой почве с ребёнком. А уж если не поможет - тогда по врачам.
Попробуйте. Если есть возможность, то именно индивидуальные занятия, и для девочки, наверно, хорошо, если тренер женщина с офигенной фигурой.
Два месяца - не большой срок. Не думаю, что у неё уже какие-то проблемы. Я бы сначала попробовала решить именно переключением в рациональное русло. И не рассориться на этой почве с ребёнком. А уж если не поможет - тогда по врачам.
Вона лише овочі їсть? А фрукти?
Можливо ви можете готувати їй овочеві страви: салати, рагу, тушені овочі, квасоля, супи?
Запропонуйте їй дієту, яка дозволяє трішки білка типу сир кисломолочний, мясо, кефір.
Не намагайтеся її відмовляти, бо вона закриється і взагалі перестане до вас дослухатися. Зробіть вигляд, що ви на ’її стороні’, підбирайте разом рецепти, показуйте апетитні картмнки, кажіть як вона гарно виглядає, які в неї стрункі ноги і т.д
Можливо ви можете готувати їй овочеві страви: салати, рагу, тушені овочі, квасоля, супи?
Запропонуйте їй дієту, яка дозволяє трішки білка типу сир кисломолочний, мясо, кефір.
Не намагайтеся її відмовляти, бо вона закриється і взагалі перестане до вас дослухатися. Зробіть вигляд, що ви на ’її стороні’, підбирайте разом рецепти, показуйте апетитні картмнки, кажіть як вона гарно виглядає, які в неї стрункі ноги і т.д
А якщо готувати щось ну дуже для неї смачне і нахвалювати ці аромати, хай по хаті віє, то може і накинеться на смачненьке?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу