Чистое питание помогает в лечении акне?

у меня в подростковом возрасте были очень противные прыщи, помогло включение обязательной вареной овсянки на завтрак, больше фруктов и овощей, сокращение сладкого и жирного без полного исключения. Молочное и мучное я не исключала. Конечно, может они бы и так прошли, но потом в течение жизни, после маойнеза или мивины с приправой обязательно выскакивал хотя бы один вулканический прыщ. Так что я думаю, что изменение диеты нужно, но что именно исключать это индивидуально.

Как-то тут создавала опрос https://sovet.kidstaff.com.ua/question-3538015

При тяжёлых формах акне помогают ретиноиды.
При лёгких - можно поиграться, меня например на слишком сладкое сыпет и промышленные кондитерские изделия. На чизкейк в кофейне не сыпет.

Да..шоколад, молоко аллергенны...и твердый сыр...может вас ещё на что-то сыпать, поэтому пробуйте

Мне помогло. Сильно уменьшила углеводы заменяя овощами, вообще исключала сладкое, газировки, и тп. И сильно меньше фруктов. Молочные продукты- редко и немного.
Перестала придерживаться, вернулись прыщи.
Кому-то может и не поможет.

Если у меня нет склонности, то я ем, что хочу. И в подростковом возрасте не было ни одного прыщика. Если у дочки есть, то лицо было ужас и лечили роакутаном.

В підлітковому шкіра була краще, були яскраві почервоніння, але точково ( на носі майже завжди), потім в різні етапи життя локація мінялась і коли опустилось на підборіддя уже глибокими бузлами, якийсь час я думала, що це наслідок моєї любові до молока, бо не можу сказати, що я щось почала їсти шкідливе, солодке. Взагалі, шкіра після родів як переконували лікарі - мала покращитись , а вона погіршилась(. Тому я підсіла на гормони, тоді ще один - і от тоді покращилась, поки приймаю. Але хоч так, знаєш, що може допомогти. Я, доречі, виявилась алергіком, хоч в підлітковому такого не було, до прикладу зараз висипає на грудях і спині менше від довгого ходіння в зимовому, теплому одязі, кофтах , при чому під низ одіваю віскощу і котон. На лиці може висипати більше від непідходящого крему, тому уде роками використовую одну марку, не дорогу, але мені підходить, не знаю чи помагає, але хоча б не подразнюється. .моя боротьба з прищами триває 25 років і має тільки перемінний успіх. У родичів ні в кого такого не було.

Не помогает