Голодаю• 25 ноября 2024
Как себя заставить перестать есть сладкое??
Оно мне вредит, очень вредит..и уровень в крови, и зубы, вес вырос до 58 кг. Уже и уговаривала себя..и все равно, как зомби иду куплю конфету или печенье, пряник, мёду съем на ночь дома, в чай 2 ложки сахара ( это по отдельности).
Прямо ругаю уже(
Я думаю, с чего так? Раньше спокойнее было, вообще могла не есть месяц сладости. Может это психосоматика или паразиты или лярва сущность сидит??
А?
Прямо ругаю уже(
Я думаю, с чего так? Раньше спокойнее было, вообще могла не есть месяц сладости. Может это психосоматика или паразиты или лярва сущность сидит??
А?
3
32
0
Мені здається, що це важко взяти і перестати їсти. Вмовте себе хоча б зменшити дозу або рідше споживати. Або якусь альтернативу.
4
Никак не уговаривала. Ничего не покупала сладкого, просто перетерпела 3 недели где-то. Не поверите - выжила. Сейчас уже наоборот удивляюсь, сколько ела эту хрень..
6
1
Да, плюс усталость надпочечников из-за хр.стресса, а это низкий кортизол, а это низкий уровень энергии, организму надо получить ее здесь и сейчас, а простые углеводы - самый короткий путь
2
И я такая, 3 года не ела сладкого, кроме фруктов, с начала войны начала по немногу опять есть, теперь почти каждый день то конфетка, то печенье, то пирожное, как наркотик. За 3 года почти + 10 кг. Сама себе враг
Теж така, я так стрес заїдаю. 2 місяці трималась, зараз знову не можу зупинитись, меншими дозами правда, але знову те саме( .На роботі стреси, в особистому не розумію, що відбувається
3
Я такая, чтобы не хотеть сладкое, мне надо вообще его не есть.
Сейчас соскочила и полностью равнодушна. Смотрю сегодня в кафешке разные десерты, взять-не взять и вообще не хочу.
Но если начну есть, то надо будет каждый день.
Сейчас соскочила и полностью равнодушна. Смотрю сегодня в кафешке разные десерты, взять-не взять и вообще не хочу.
Но если начну есть, то надо будет каждый день.
5
Одно время, когда соскакивала и пробивало на сладкое ( а дома специально нет ничего), то аж из чая кусочки сухофруктов выковыряла
Сейчас не ем сладкое и не ем скрытый сахар (покупные соусы, переработанные продукты и т.д)
Сейчас не ем сладкое и не ем скрытый сахар (покупные соусы, переработанные продукты и т.д)
2
Я сьогодні увалила півторта трюфельного рошен, послухаю, мені м´ясо не треба, а торт обов´язково😣
2
Есть много болка, овощей. Вот взять и просто перестать, я когда хочу сладкое ем банан или черный шоколад 80,%
Аналогично, думала у меня такое только. Даже хотела анализы сдавать. Тоже во время войны начала больше есть из-за стресса. + 8 кг, каждый день отказываюсь, но срываюсь (
Я только хлеб заставила себя исключить, а сладкое не могу,хоть шоколад и фрукты ем и ещё бывает ,,ворую,,, конфеты 
Это и есть здоровье. Психическое. А вы как думали? Организму для нормального функционирования необходимы гормоны радости, еда - од н из основных их источников. Если больше неоткуда их получить, то вот такое и происходит. К сожалению. Надо искать другие источники, а не сознательно загонять себя, такие ограничения здоровья не прибавят.
1
Я стала ещё и сексится направо и налево (( был партнёр все лето просто класс какой..но, в общем решил расстаться. А с ним я так расслабляться стала, что не думала о сладком. Сексом получала радость. А теперь одна..и сладкое пытаюсь ограничить, а где брать эйфорию?? Где?((
Отказалась от сахара давно. Готовлю иногда десерты с сахзамом (стевия+эритритол) и в кофе немного добавляю. И перестало именно на сладкое тянуть, даже не думаю про него.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу