Стрекозей• 03 декабря 2024
Как вы покупаете себе витамины и БАДы? (внутри)
начинаю читать описание, и получается, что мне нужно все
омега 3
витамин С,Д
кальций разный
витамины для глаз
памяти
волос
магний
аминокислоты
пробиотики
коллаген
бесконечный список
Какие анализы можно сдать, чтобы определиться с потребностью и дозировкой?
омега 3
витамин С,Д
кальций разный
витамины для глаз
памяти
волос
магний
аминокислоты
пробиотики
коллаген
бесконечный список
Какие анализы можно сдать, чтобы определиться с потребностью и дозировкой?
15
0
Мне кажется, комплексные это как косметика масс-маркет.
Важно чтобы никому не навредило, а уже насколько будет польза, то такое
Важно чтобы никому не навредило, а уже насколько будет польза, то такое
1
Магний, д+к и селен почти всегда.
Курсами омега, цинк, железо(анемия)
После мононуклеоза доктор прописал В, надо начинать.
Сейчас думаю про ресвератрол еще.
Курсами омега, цинк, железо(анемия)
После мононуклеоза доктор прописал В, надо начинать.
Сейчас думаю про ресвератрол еще.
1
Анализы бывают не точно показывают или вообще не покажет нехватку, ну и на все элементы вы не сделаете анализы. Я яувствую когда мне магния нехватает, тогда пью. Д3 всем надо зимой для профилактики. Кому то больше дозу.
Згодна стосовно комплексних.
Я приймаю окремо. Вітамін Д постійно протягом зими 5000 МЕ, враховуючи що профілактична доза 2000 МЕ та він погано засвоюється. Волосся- Біотин 10000 мг, цинк, селен 200 мг. Стандартних пакувань вистачає на два місяці прийому. Дуже дієва схема. Приймала вересень-жовтень. Зараз знов замовила. Магній цитрат на ніч аптечний
Я приймаю окремо. Вітамін Д постійно протягом зими 5000 МЕ, враховуючи що профілактична доза 2000 МЕ та він погано засвоюється. Волосся- Біотин 10000 мг, цинк, селен 200 мг. Стандартних пакувань вистачає на два місяці прийому. Дуже дієва схема. Приймала вересень-жовтень. Зараз знов замовила. Магній цитрат на ніч аптечний
Да можно пить любые бады но основой всего,должна быть вода и обязательно щелочная, а дальше детокс всего организма,противопаразитарная программа а дальше,насышение организма,витаминами и минералами и аминокислотами и обязательно чистить лимфу
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу