Через час после овсянки можно активное кардио?

Question

Хитрушка-чекушка• 10 декабря 2024

И проработка нижней части тела?
Около 100 грамм готовой съедено, норм по времени или уже на вечер переносить?

2

8 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2024-12-10T12:49:16+02:00

Блондинка в Шоколаде• 10 декабря 2024

1

Ох, ничего себе проблема. А что с вами будет от 100 граммов овсянки?

1

1

3

Answer 2 · 2024-12-10T12:51:30+02:00

Засомневаю• 10 декабря 2024

2

По своим ощущениям. Попробуйте позанимайтесь.

1

Answer 3 · 2024-12-10T12:54:23+02:00

Ответ дляБлондинка в Шоколаде

Ох, ничего себе проблема. А что с вами будет от 100 граммов овсянки?

Норм ли для жкт. После еды сразу никто не занимается, спрашиваю норм ли час после

Answer 4 · 2024-12-10T13:09:02+02:00

ЯспАкойнаЯ• 10 декабря 2024

4

Так у каждого с разной скоростью переваривается. Кому через час, кому через два. Пробуйте разные варианты и найдете свое индивидуальное.

Answer 5 · 2024-12-10T13:09:30+02:00

Ответ дляХитрушка-чекушка

Норм ли для жкт. После еды сразу никто не занимается, спрашиваю норм ли час после

Можно, я так делаю, даже раньше,через мин 40. На пустой конечно лучше заниматься, но 100 гр овсянки это не плотный завтрак.

Answer 6 · 2024-12-10T13:18:33+02:00

Ответ дляХитрушка-чекушка

Норм ли для жкт. После еды сразу никто не занимается, спрашиваю норм ли час после

100 г готової вівсянки- це явно не той прийом їжі, який заважає займатися спортом

Answer 7 · 2024-12-10T14:02:28+02:00

Княгиня пітьми• 10 декабря 2024

7

Після 100 гр вівсянки через годину вже можна повноцінно поїсти

2

Answer 8 · 2024-12-10T14:03:53+02:00

Ответ дляКнягиня пітьми

Після 100 гр вівсянки через годину вже можна повноцінно поїсти

Не, мне ее хватает до обеда спокойно)
Но я все ж позанималась, вроде все норм, буду знать:)